“許文，今天主要鍛煉你的胸部肌肉，還有三頭肌，你第一次練，先用固定器械吧！”</br> 初次鍛煉用自由器械容易重心不穩，文琪建議先用固定器械鍛煉，對于純新手來說已經足夠了。</br> 文琪帶著許文在固定器械上坐下，引著他發力。</br> “注意頂峰收縮，感受肌肉的發力。”文琪柔聲指導，許文這個角度可以看到她美好的側顏，認真專注的表情。</br> 注意到許文的視線，文琪抿嘴一笑，眼眸明亮。</br> “還沒看夠啊？”她語調輕輕的，有一種說不出的溫柔力量。</br> 許文放下器械，剛剛做完了動作標準的一組十二次，胸部肌肉充血酸脹。</br> “其實你可以多笑笑，你笑起來更加動人。”許文認真的說道。</br> “你才知道啊！”文琪輕笑著說，接著靠近許文調整許文的姿勢，“我又不是太陽，也不需要討好誰，干嘛整天都在笑，溫暖眾生嗎？”</br> “那我呢？”許文問道，手里又同時開始推著器械。</br> “你不一樣唄！只對你笑還不好？”文琪嗔了一句，然后抿嘴想了想，低頭悄聲說，“其實你才是太陽。”</br> 許文愕然，“我…日？”</br> “說到做到哈！”文琪按了按許文胸口，笑聲沒忍住。</br> 文琪指導許文一共用了四個動作全方面練胸肌上中下還有中縫，重量也從低到高，慢慢加量。</br> 最終，許文力竭，胸肌也算是徹徹底底練習到位。</br> “麻了吧？”文琪問許文，指著許文的胸口。</br> 許文感受了一下，只感覺肌肉麻木充血，不過也沒什么痛感。</br> “現在沒有痛感正常，等明天，你就會感受到人世險惡了。”文琪解釋道，“不過待會我幫你按一下緩解肌肉，明天會好一點。”</br> 許文心想你怕是不知道過了零點我就生龍活虎了，今天可勁操練，留口氣就行。</br> 胸肌練完之后就是練習相關肌群三頭肌。</br> 私教室內的龍門架可沒人排隊等著，直接繩索下拉開始整起，六組每組十二下，每一次力求動作標準頂峰收縮。</br> 龍門架練完再用啞鈴練一遍三頭肌，直到抬都抬不起來。</br> “感覺怎么樣了？”這個時候，許文坐在休息沙發上，文琪在一旁輕柔的按壓他的肌肉，目的是盡量明天感覺不會太酸脹。</br> “感覺還不錯，我覺得我還可以再練幾個部位。”許文微躺著，看著文琪半蹲著幫他按壓疲累的肌肉，神情放松。</br> “新手都會這樣。總感覺自己有使不完的勁。”半蹲著的文琪抬起額頭，豎扎起的黑發從耳測滑落，一雙眼睛抬眸的時候，許文從這個角度看下去，燥熱的氣息升起，險些有些壓不住自己。</br> “要不，我去練深蹲。”等到文琪站起身來，許文彎著腰去了深蹲架。</br> “哎，你小心點。”文琪在許文身后勸阻，同時嘀咕了一句，“剛剛也沒有閃著腰啊？”</br> 雖然文琪極力勸阻，許文還是堅持做了幾組深蹲，新手這么練純粹是瞎練了，不過許文不一樣，再怎么造，明天還是恢復巔峰。</br> 文琪的打算是，新手初期健身熱情度很高，也沒必要打消積極性，第一天這么練，明天肯定爬都爬不起來，到時候自然而然就退縮了。</br> 說實話，這個訓練強度確實有點遭不住了，畢竟他只是一個純新手。</br> 要換個普通人明早估計就爬不起來了，也就是許文仗著系統不把自己身體當身體。</br> “我給你拿補劑。”許文訓練間隙坐下休息，文琪上前關切的問了問。</br> 型動健身會所作為專業的健身俱樂部，不僅僅器材環境專業，相關支持比如說補劑健身餐一應俱全。</br> 文琪先去了補給站，許文沒坐一會兒，一瓶沒開封的水就放在了許文面前。</br> “失敬失敬，剛剛失禮了。”聲音軟糯，許文抬頭一看，可不正是之前那個三十歲左右的少婦。</br> 少婦面帶禮貌不失熱情的微笑，與剛剛的隨性又截然不同。</br> “我還沒自我介紹。”她笑著遞上了名片。“我姓蘇，叫蘇麗娜，早年和朋友合伙開了一家女士皮膚養護中心，目前市里面也有幾家店。”</br> 許文接過來看了一眼，艾維美容養護中心，覺得很熟悉，好像還挺有名氣。</br> 這個蘇麗娜看來是這家店的股東，女士美容行業的，這個行當掙錢很厲害。</br> 看來這蘇麗娜身家也是比較豐厚的，也難怪她保養這么好，恐怕真實年齡還真不像她外表看起來都三十歲那樣。</br> “你好，還真不好意思，身上沒準備名片。”許文表示歉意。“我叫許文，言午許，溫文爾雅的文。”</br> “許總好。”蘇麗娜笑意更盛，拿出手機，不知道許總有沒有榮幸占您一個好友位。</br> “總可當不起，叫我名字就行！”許文搖搖頭失笑，拿出手機讓蘇麗娜掃，都叫他許總，感覺都被叫老了。</br> 兩人加了好友，蘇麗娜有些誠懇的說道，“剛剛眼拙，有些說的不到位的地方還請您海涵。”</br> “小事而已，蘇姐何必放心上。”許文不當回事，順手備注了好友信息，抬頭說道。“有機會，一定照顧蘇姐生意。”</br> “那我就放心了。”蘇麗娜長吁一口氣，拍拍潔白的胸口。倒沒剛剛那么正式，又恢復了幾分隨性自然。</br> “許總到時候辦卡，手筆太大我可受不了驚嚇哦！”她開著玩笑，側面提到了許文今天五十萬私教課的事。</br> 在她看來，許文這樣的財力，到時候真要辦卡，手筆還真不會小，至少十w起步。</br> “到時候看吧！”許文笑了笑，也沒多提。</br> 這個時候，文琪買了補劑走了過來，看到蘇麗娜，也是有過一課之緣的老客戶了，打了聲招呼，“蘇姐您也在啊！”</br> “文琪，姐幫你拿。”蘇麗娜熱情的幫她將東西拿過來放下。</br> “許總，你看看文琪多貼心。等姐這邊私教課結束了，買你的課。”</br> “那倒要讓蘇姐失望了，以后文琪專職上我的私教課，恐怕蘇姐你沒機會嘍。”許文攤攤手，面露遺憾。</br> “許總您這是？換個地方金屋藏嬌，嘖！”蘇麗娜嘆了一句，一臉羨慕。</br> “只恨姐老了，估計許總也看不上，要再早上個十年，姐也要爭上一爭。”</br> 許文打量了一下蘇麗娜，穿著緊身褲的她身材前凸后翹，膚色白皙，面孔…嘶，剛剛沒仔細看，眼睛嫵媚修長，還是一雙狐貍眼。</br> 許文移開了視線，莫名想起了一句話，年少不知少婦好，錯把少女當成寶。
三月，初春。</p>
南凰洲東部，一隅。</p>
陰霾的天空，一片灰黑，透著沉重的壓抑，仿佛有人將墨水潑灑在了宣紙上，墨浸了蒼穹，暈染出云層。</p>
云層疊嶂，彼此交融，彌散出一道道緋紅色的閃電，伴隨著隆隆的雷聲。</p>
好似神靈低吼，在人間回蕩。</p>
，。血色的雨水，帶著悲涼，落下凡塵。</p>
大地朦朧，有一座廢墟的城池，在昏紅的血雨里沉默，毫無生氣。</p>
城內斷壁殘垣，萬物枯敗，隨處可見坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸體、碎肉，仿佛破碎的秋葉，無聲凋零。</p>
往日熙熙攘攘的街頭，如今一片蕭瑟。</p>
曾經人來人往的沙土路，此刻再無喧鬧。</p>
只剩下與碎肉、塵土、紙張混在一起的血泥，分不出彼此，觸目驚心。</p>
不遠，一輛殘缺的馬車，深陷在泥濘中，滿是哀落，唯有車轅上一個被遺棄的兔子玩偶，掛在上面，隨風飄搖。</p>
白色的絨毛早已浸成了濕紅，充滿了陰森詭異。</p>
渾濁的雙瞳，似乎殘留一些怨念，孤零零的望著前方斑駁的石塊。</p>
那里，趴著一道身影。</p>
這是一個十三四歲的少年，衣著殘破，滿是污垢，腰部綁著一個破損的皮袋。</p>
少年瞇著眼睛，一動不動，刺骨的寒從四方透過他破舊的外衣，襲遍全身，漸漸帶走他的體溫。</p>
可即便雨水落在臉上，他眼睛也不眨一下，鷹隼般冷冷的盯著遠處。</p>
順著他目光望去，距離他七八丈遠的位置，一只枯瘦的禿鷲，正在啃食一具野狗的腐尸，時而機警的觀察四周。</p>
似乎在這危險的廢墟中，半點風吹草動，它就會瞬間騰空。</p>
而少年如獵人一樣，耐心的等待機會。</p>
良久之后，機會到來，貪婪的禿鷲終于將它的頭，完全沒入野狗的腹腔內。</br>，，。，。</br>