一千個俯臥撐結束，雖然有人超時了，但還是全部都完成了，無論男生女生。

看著他們東倒西歪的樣子，高君本想讓他們再去跑幾圈，但想想他們不過是運動員，不是特種兵就打消了這個念頭，做到這一步已經非常不容易了。

高君看看時間已經不早了，拍拍手道：“好了，今天我們的第一課就上到這，至于以后，我不知道學校會安排我來做教練，還是會聘用別的教練來繼續挑戰我，總之我沒事兒就會過來看看，也會給你們制...