吸煙會對肺部造成損害，這是絕大多數吸煙者都清楚的。吸煙還會導致精力下降，對于這一點，許多人就沒那么清楚了。

吸煙陷阱的可怕之處就在于，吸煙對身體和精神的影響都是積累性的，以至于我們根本意識不到這些影響，還以為我們仍然處在正常狀態。

這與不良飲食習慣的影響十分相似。由于體重增加的速度很緩慢，我們完全感覺不到警惕。看到挺著啤酒肚的大胖子，我們總會想，他們怎么會任由自己的身體變成這樣？...