現(xiàn)在你已經(jīng)成了一個(gè)快樂(lè)的非吸煙者,可以真心享受生活。為了確保你不再重蹈覆轍,請(qǐng)務(wù)必遵照以下指示:
1.把這本書放在安全的地方,你想看的時(shí)候隨時(shí)都可以拿到。不要弄丟、出借這本書,或是把它送人。
2.如果你發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始羨慕哪個(gè)吸煙者,立即提醒自己,他其實(shí)更羨慕你。你并沒(méi)有被剝奪任何東西,而吸煙者卻被剝奪了許多。
3.記住,你從來(lái)沒(méi)有享受過(guò)吸煙的感覺(jué),這就是你戒煙的原因。其實(shí)你享受...