從明天起至本月結束，每天五點前更新，每天更新字數不可少于六千字，每天碼字字數要比更新字數多出兩千字，并以文檔形式發給心魔祭司長微笑，用以監督。
    從明天起至本月結束，開始恢復體能鍛煉，每天做兩分鐘平地支撐、二十四個深蹲、內練、俯臥撐，晚五點前完成，周二周六不鍛煉。
    本月可以用存稿休息兩天，但不得影響日常更新。上述要求如果做不到，我就把我的至寶：櫻桃鍵盤砸碎，然后直播把鍵盤一塊一塊吃下去，心魔誓成！
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    《炎黃神眷》本月心魔大誓
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