第三章
我做什么都不行：習(xí)得性無(wú)助

生活中，經(jīng)常可以看到很多人一面發(fā)出無(wú)休無(wú)止的抱怨，一面接受現(xiàn)實(shí)的不公，安于現(xiàn)狀，得過(guò)且過(guò)，讓自己的人生過(guò)得越來(lái)越糟糕，讓一個(gè)個(gè)原本可以改變的結(jié)局發(fā)展為理所當(dāng)然的結(jié)果。導(dǎo)致這種狀態(tài)的根本原因，就在于他們被“習(xí)得性無(wú)助”心理深深地影響，成為塞利格曼實(shí)驗(yàn)中的那條“狗”。