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清晨,李牧仍是被餓醒的,起床洗漱完畢,和昨天一樣,下樓吃早餐,去公園鍛煉。
不過,這一夜他也想通了,對于每天需要吃大量的食物補充能量和營養這件事,沒必要消極對待,或者當成任務,產生不必要的逆反心理。
從另一個角度想想,可以一天到晚,隨便享受美食,不怕發胖,也不怕撐的慌,吃得越多身體越好。
這種好事,上哪里去找?
要用享受的心態去看待這件事,如果用應付或者完成任務的心態,那味...