“第一步，集中你的精神，想象你的身體正處于湖泊之中，試著從湖泊里握緊一團水汽，

這水汽的來源正是你身體周圍的暗元素，不要貪多，只需要一點點就行，這是伱能完全掌握的一部分，是你力量的基石……

記住了，你能掌握的力量才是真正屬于你的東西，失控的力量對你有害無益。”

在萊斯特的指示中，聽話的辛德拉沒有服從暗元素帶給自己的的誘惑，只是對著空氣虛握抓取了及其微弱的游離元素，大概只有拇指大小...