太極拳經(jīng)譜 陳鑫

太極兩儀，天地陰陽，闔辟動靜，柔之與剛。

屈伸往來，進(jìn)退存亡，一開一合，有變有常。

虛實兼到，忽見忽藏，健順參半，引進(jìn)精詳。

或收或放，忽弛忽張，錯綜變化，欲抑先揚(yáng)。

必先有事，勿助勿忘。

真積力久，質(zhì)而彌光。盈虛有象，出入無方，

神以知來，智以藏往。賓主分明，中道皇皇。

經(jīng)權(quán)互用，補(bǔ)短截長。神龍變化，儲測汪洋？

沿路纏綿，靜運無慌。肌膚骨節(jié)，處處開張，

不先不後，迎送相當(dāng)。前後左右，上下四旁，

轉(zhuǎn)接靈敏，繞急相將。高擎低取，如愿相償。

不滯於跡，不涉於虛。至誠運動，擒縱由余，

天機(jī)活潑，浩氣流行。佯輸詐敗，制勝權(quán)衡，

順來逆往，令彼莫測。因時制宜，中藏妙訣，

上行下打，斷不可偏。聲東擊西，左右威宣。

寒往暑來，誰識其端？千古一日，至理循環(huán)，

上下相隨，不可空談。循序漸進(jìn)，仔細(xì)研究，

人能受苦，終躋渾然。至疾至迅，纏繞回旋，

離形得似，何非月圓。精練已極，極小亦圈。

日中則反，月滿則虧。敵如詐誘，不可緊追，

若逾界限，勢難轉(zhuǎn)回。況一失勢，雖悔何追？

我守我疆，不卑不亢，九折羊腸，不可稍讓；

如讓他人，人立我跌，急與爭鋒，能上莫下；

多占一分，我據(jù)形勝，一夫當(dāng)關(guān)，萬人失勇。

沾連粘隨，會神聚精，運我虛靈，彌加整重。

細(xì)膩熨帖，中權(quán)後勁，虛籠詐誘，只為一轉(zhuǎn)；

來脈得勢，轉(zhuǎn)關(guān)何難？宜中有虛，人己相參；

虛中有實，孰測機(jī)關(guān)？不遮不架，不頂不延，

不軟不硬，不脫不沾，突如其來，人莫知其所以然，

只覺如風(fēng)，摧倒跌翻，絕妙靈境，難以言傳。

試一形容：手中有權(quán)，宜輕則輕，斟酌無偏；

宜重則重，如虎下山。引視彼來，進(jìn)由我去；

來宜聽真，去貴神速。一窺其勢，一覘其隙，

有隙可乘，不敢不入，失此機(jī)會，恐難再得！

一點靈境，為君指出。至於身法，原無一定，

無定有定，在人自用。橫豎顛倒，立坐臥挺，

前俯後仰，奇正相生。迥旋倚側(cè)，攢躍皆中.

千變?nèi)f化，難繪其形。氣不離理，一言可罄，

開合虛實，即為拳經(jīng)。用力日久，豁然貫通，

日新不已，自臻神圣。渾然無跡，妙手空空，

若有鬼神，助我虛靈，豈知我心，只守一敬。