別頹喪，人間需要你

一

人間值得嗎？對于這個問題，韓悠悠自問自答了很多年。

小時候，韓悠悠險些被送人。童年里，她也是不被善待的那一個，父母的寵愛從來都在弟弟身上。

每當受委屈后，她蜷縮在黑暗里瑟瑟發抖時，都會忍不住向命運發問：“為什么我從小到大如此波折？為什么我會出生在這樣的家庭？為什么我得不到父母的關愛與認可？”

夜有多黑，她的內心就有多頹喪。

不由自主地，她常常念叨起日本詩人寺內壽太郎的話：“生而為人，我很抱歉?！?/p>

在萬丈懸崖邊徘徊，韓悠悠極力安放自己那顆“玻璃心”，避免因頭腦沖動帶來遺憾。

她努力學習，去了四季如春的云南昆明讀大學。云南的氣候、風景、人情、美食……給她帶來了全新的生命體驗，喚醒了她對生活的熱情。

大四那年，成績優秀的她走出國門，去泰國做了半年交流生，異國風情助她進一步打開了眼界，心智也上升到了一個新的維度。

她意識到，從前的自己只知道拼盡全力去對抗世界，對抗出生時的冷遇，對抗缺少父母之愛的痛楚，對抗童年缺少玩樂的壓抑，對抗青年時期的不順利；而現在，她懂得：廢墟也可以變得郁郁蔥蔥。

憑借著一點一滴復燃的熱情，韓悠悠把“自我陣地”又往前推進了不少，她開始去做自己喜歡的事情，從中汲取能量，讓內心變得越來越強大。

她烹制各種好吃的美食，拍成美圖，配上小貼士發在網上。

她嘗試畫各種手繪，讓自己重新體驗創作的愉悅感。

她出去旅行，在名勝古跡中陶冶情操，洗禮自己的精神。

她積極參與各種事情，不知不覺間，全身心仿佛被洗滌過一樣，沮喪不見了，頹廢沒有了，日子也不再那么難挨了。

她將自己活成了一個俠女，能上山、能下廚、能寫錦繡文章、能對酒當歌……會手繪、會朗誦、會徒步、會旅游……

身邊的人這樣評價她：“你是微光，引領我們走過谷口?！?/p>

在苦中挨過、在黑暗里待過的她，自然懂得微光與希望的可貴，她很樂意照亮那些曾經和她一樣頹喪的人，她說：“別喪氣，每一個人的一生都會經歷大事、小事，樂事、哀事，歡天喜地之事、天崩地裂之事……但人間真諦不就藏在這‘多事人生’的體系里嗎？”

什么是人間真諦？

對于韓悠悠來說，人間真諦就是：人間多風雨，但驚雷里往往夾雜著春雨，多舛里往往暗藏著風景，山窮水盡之時，恰是坐看云起之機。

二

二哥頹喪了多年。

自從初中畢業后，他就對念書沒了興趣，整天游手好閑。父母擔心他這樣下去會變成“廢人”，便讓他遠在杭州打工的大哥帶他出去鍛煉鍛煉。

大哥是一名優秀的美發師，在他的帶領下，二哥也進入了美發行業，從洗頭工做到了美發師，成了家，有了孩子。

二哥想自己創業開店，父母出了一筆錢資助他，但同時也召回了在杭州打拼的大兒子，讓兄弟倆一起經營。

在父母眼里，二哥還是那個少不更事的淘氣孩子。他能做出一番怎樣的事業呢？

大哥是個昂揚上進的人，他愛鉆研，一心撲在事業上，培訓店員，策劃活動，組織開會，積極提升經營能力，小店在小城迅速發展，生意如火如荼。

所有人都認為，只要有大哥在，店里就沒有擺不平的事。在父母及親戚的眼里，大哥是能做事的人，而二哥只不過是在大哥這棵大樹下乘涼的人。二哥就像是大哥的影子，活在大哥的庇護下，也活在大哥的陰影里。

二哥覺得自己越來越沒有存在感，看似悠閑，實則頹喪。

“哥哥那么能干，小店不需要我，我不頹喪，還能怎么樣？”

所以，當大哥接到杭州某連鎖店的邀請，決定遠赴杭州發展時，二哥的內心是愉悅的，他將所有的頹喪都轉化成了力量，以求在父母面前揚眉吐氣。

兩年時間，他將店鋪發展成了縣城生意最好的美發店，店里員工也達到了20多人，實現了從小就有的買房買車夢。

然而，鼓起的腰包依舊不能解決他的人生困惑，具體來說，是緩解不了他骨子里的某種痛苦——自己似乎永遠不如哥哥。

從老家再次出走杭州的大哥，短短兩年內，創立了個人品牌和公司。

二哥心有不甘，自己怎能一輩子待在小縣城里當美發師呢？再說，即使自己可以，也不能讓孩子在小縣城待一輩子啊。

他想關店，想去外面闖蕩，但各種打擊接踵而至，總有人對他說：“你不適合在外邊飄搖，還是好好當美發師吧。”

這些話像皮鞭一樣，猛烈地抽打著他的心靈，加重了他的痛苦與頹喪：“為什么哥哥行，我就不行呢？”

二哥決定爭一口氣，證明自己不比大哥差，證明自己是一塊待琢的璞玉，他日定能大放光芒。

他甚至挑戰性地對哥哥說：“我以后一定會比你厲害。”

哥哥的回答很現實：“想比我厲害，你就要付出比我更多的努力?！?/p>

“扎心”之后，二哥藏起內心的頹喪，將奮斗戰場轉向杭州，踏進了培訓界。他放下以前的小老板身份，從助教做起，邊做邊學。他逼迫自己全速前進，每天付出比哥哥多一倍的努力。

皇天不負苦心人，他的成長像爆竹般迅猛沖天，成功推開了培訓界的大門，成了一名獨立的主講老師。

但痛苦與頹喪依然揮之不去，因為哥哥就像一座山，巍峨地屹立在他眼前。

他覺得自己在課程設計、講課風格以及感染力等方面都不如哥哥，似乎什么都比不上哥哥，這讓他垂頭喪氣。

直到一次偶然，他挖掘到了自己的寫作能力，感覺人生豁然開朗：“我完全理解了自己和哥哥的不同，我不需要模仿他，我就是我自己?！?/p>

他開始享受做自己，在寫作上下功夫——寫店員故事，寫店主案例……并以此為素材，逐漸形成自己的講課風格。

接納自我的二哥，深受學員歡迎，他將自己活成了KPI（關鍵績效指標），成了美發店店主們的希望。

很多時候，不是他人不接受我們，而是我們讓自己心累，讓自己喪氣。

很多時候，不是人間不需要我們，而是我們讓自己“心苦”，讓自己頹廢。

三

作家周國平曾說：“老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿?！?/p>

那么，如何才能把命照看好，把心安頓好呢？

究其根本，需要拿得起，看得開，放得下。

世事無常，人生總有顛簸，大起時不驕，大落時不躁。

人情冷暖，人間幾度悲涼，別人對你熱臉相迎時不驚，別人對你冷臉相對時不責。

可平凡人家，哪能那么容易做到不驕不躁，不卑不亢呢？

我的建議是，面對糟糕的過往以及未知的未來，不要傷感，不要恐懼，而要熱烈地、大聲地喊：“無論如何，明天又是新的一天！”

內心有多頹喪，聲音就有多大，經歷一番撕心裂肺的吶喊，內心只剩對這人間的渴望，就如王小波所言：“忽然之間心底涌起強烈的渴望，前所未有：我要愛，要生活，把眼前的一世當作一百世一樣。”

我的朋友們，請去愛，去生活吧，人間需要你。

你必須活在每一件事情里

一

每個人的一生都有道分水嶺。

對模特石鳳來說，她的分水嶺出現在19歲那年。

那年，母親生病，父親生意慘淡，欠下了幾百萬元的巨債。同年，父親因一場意外事故去世，留下了她、生病的母親，以及一個年幼的妹妹。

房東嫌棄她們家死過人不吉利，就把一家人趕了出去。

家里失去了頂梁柱，家人被迫流離失所，還面臨著追債……她真想一夜之間就能長大，馬上就去賺錢，賺很多很多的錢。

于是，石鳳輟學打工，為父還債，掙錢養家。

她說：“當時我只想趕快賺錢，錢對我來說太重要了。”有了錢，她才能撐起一家人的生活，這不僅是安全感，更是底氣。

她向媽媽和妹妹許諾：“不要怕！還有我，一切都會過去的?！?/p>

那一段時間，她拼命掙錢。最辛苦的時候，她一天做6份工作，三餐都在路上吃。在低頭趕路、埋頭掙錢的日子里，她沒留意過太陽、月亮與星星，哪怕是風霜雨露，她也沒有意識到有何不同。

那時候，在她腦海里除了錢，無他。她用麻痹應對命運的無常，用封閉應對生活的無解。

轉折來自一次偶然。有一次路過杭州，她臨時決定去游西湖，想感受西湖夜景，也因為想省下住宿費。在那個“五一”剛過不久的夜晚，她像一個孤魂一樣徜徉在西湖邊。

起初，夜很美，月很美，燈很美，湖也美，但漸漸地，人聲沉寂之后，空氣越來越涼。困意襲來，她找了一個長凳，蓋上隨身攜帶的一件外套，打算就這樣睡一晚。

然而，湖區內的游人不能留夜，保安一次次來驅逐她，她只好東躲西藏，既心驚，又刺激。

這一折騰，她的感官變得敏銳起來，首先是覺得冷，蜷縮著身子哆哆嗦嗦；耳朵也變得異常靈敏，能聽到蟲鳴、鳥叫，甚至連樹枝輕輕搖曳、水波輕輕蕩漾的聲音，她都能迅速而清晰地捕捉到。

第二晚，當她躺在自家的床上，蓋上溫暖的被子時，突然意識到：一切終將過去，包括償還家中的債務，它也終將會煙消云散?；仡^看，自己這些年為了掙錢，能力越來越強，也到過不少地方，但可惜的是，因為未能主動活在每一件事里，而錯過了太多的風景。

自那以后，掙錢于她不再是功利的囚牢，也不再是被動忍受的差役，而是全情投入每一個當下。

事情既然已經發生，勞累奔波亦成必然，何不試著灑脫，自輸養分，享受當下？

《了凡四訓》中有言：“一切福田，不離方寸，從心而覓，感無不通。”

不足八年，石鳳還清了所有債務，買了房子、車子，也收獲了愛情。可見，在較高純度的自在里，才有所謂自在的未來。

二

有一位花店的老板，特別美麗與寧靜。

孩子兩歲時，她在鬧市的一角，開了一家巴掌大的花店。

彈丸之地，卻被她收拾得十分干凈、雅致。女人大多時候，或陪孩子玩，或照顧花店，足夠忙碌。

但無論什么時候看見她，她總是忙得有章法，動作嫻熟而不亂，眼神清澈而不慌。

縱使有時孩子搗蛋，影響了她的生意，她也不曾生氣，說話的聲調始終像黃鸝鳥唱歌一般，悅耳動聽。

那孩子正是頑皮淘氣的年齡，大多數時候，她與客戶正說著話，就需要跑出去將走向路邊的孩子追回來。

有的客戶有耐心等她，她也不解釋，不抱歉，將孩子拉回后，依然不慌不忙地與客戶交談。

有的客戶是急性子，看她忙著追兒子，便揚長而去。她也不惱怒，更不會遷怒于孩子，只是順勢彎腰在孩子的臉頰上親上一口，然后娘倆其樂融融地整理鮮花。

腳踩煙火地，手染煙火事，但她身上卻始終有一股不食人間煙火的氣質。

有一次，我忍不住問她：“人生瑣碎，你為何能如此鎮靜，還自得其樂？”

她笑了起來，說：“我胸無大志，沒有目標，不追功利，能做的也就是照顧好娃，娃在身邊玩耍，我還有啥好愁的？”

我見過不少帶娃的家庭主婦，遇到不順心的事情，她們不是鬧，就是吼，要不然，不是怨，就是恨。再看花店老板，她則全然享受，全情投入在當下的帶娃戰場里。

這種全情投入成為滋養她心靈的沃土，孕育出豐富且美好的氣氛和情調。

某種程度上來說，這種不追名利，恰恰是讓過去成為過去，讓未來自在到來，能做的盡力去做，不能做的就讓它隨風而去罷了。

這種樂天派的活法，大概就是里爾克所說的，“重要的是，你必須活在每一件事情里”。

能歡歡喜喜上班的時候，就歡歡喜喜地上班；沒人幫忙照顧孩子需要自己親力親為時，那就全力以赴地照顧好孩子。

如果不得不讓孩子成為留守兒童，那么照顧好自己，讓自己快速成長，就成為最關鍵的一件事。

在這個廣袤的世界里，不斷有變數在醞釀波動著，唯有活在每一件事情里，才能對抗這種波動帶來的不確定性。

活，是不抱怨，不評判；而每一件事情，便是當下。

三

“不管有什么妖魔鬼怪，一切都會過去，不是嗎？”站在演講臺上的琳達聲音有些哽咽。

那一年，琳達事業達到巔峰?；蛟S是想換種生活方式，她忽然把自己嫁了，并在婚禮上宣布退出職場，全身心地照顧家庭。

老公在外打拼事業，她相夫教子，生活圓滿和美。

一切看起來歲月靜好。但命運真是奇怪，它會在你享受其中的時候，突然來一記當頭棒喝。

她懷上二胎后不久，老公遭遇了事業低潮，一家人從大房子里搬了出來。

那個受了重創的男人終日郁郁寡歡，最后還因破產而精神崩潰，把自己關進房門，成了臥床的“病西施”。

人世間有一萬種圓滿，就有一萬零一種遺憾。

命運似乎下狠心要將她以前的圓滿摧毀，男人毫無斗志，偏不巧，婆婆也不小心摔斷了腿。

陷入泥沼之地的她不得不頂著妊娠反應，悉心照顧年幼的孩子、失意的男人，以及摔斷腿的婆婆。

她不明白，為何原本幸福的生活忽然就坍塌了呢？但生活并沒有給她時間，讓她去捋清困惑。

難事接踵而至，找房子，搬家，辦理各種手續；大寶要念小學，要找學校；婆婆要做手術，要照顧，要陪護；老公要陪伴，要開導；而她肚子里的孩子也一天比一天大……

她被各種瑣事包裹，每天疲于奔波，焦慮不堪，因此做了好多無用功，生活一團亂麻。

人生大起大落，誰都可能遇到山窮水盡之時，重要的是，如何擺正身形，活在當下的每一秒里。

她試圖清空過去，將每一件事從俯視變為平視，沒有衡量，只有眼前觸手可及的生活；她試圖厘清當下，將每一件事從仰視變為平視，沒有沮喪，只有吐納和蛻變。

波折起伏，最能修習心性。接受了生活的無解之后，琳達像個女戰士一樣撐起了整個家。

所幸，她本就不是籠中的金絲雀，那些掙錢的本事從未散失，且婚前那些人脈資源也尚在，只要夠勤奮，她就能撐起這個風雨飄搖的家。

短短兩年，這個家就渡過了難關，男人重回職場，婆婆照顧孩子，而經過此番折騰的琳達，也開始嘗試投入到自己喜歡的演講事業里。

正如安德烈·紀德在《人間食糧》中寫道：“我生活在妙不可言的等待中，等待隨便哪種未來?！?/p>

對于真正活在每一件事情里的人來說，未來都是妙不可言的。你對生活用心了，生活自然也會回饋你。

四

生活給語航的回饋很多。這個已經抗癌十余年的“85后”姑娘說：“人世間好玩的事兒實在太多了，時間有限，我一定要盡情體驗和享受自己喜歡的事兒?！?/p>

語航做過各種各樣的工作，但都是因為喜歡才去做的。在她的生活里，從來都不是為了謀生而工作，全部都是真摯的愛好和由衷的喜歡。

她因喜歡寫作而成為獨立撰稿人；因喜歡分享生活中的點滴而開設了自己的公眾號；因喜歡瑜伽，去韓國進修報考國際瑜伽資格證；喜歡畫畫，是因為可以讓自己靜下心來；參加戶外運動，是因為她熱愛這廣闊天地……

她說，生命短促，與其抱怨，不如在每一件熱愛的事情里拼盡全力。

剛生病時的語航，有太多事不能自理。因為并發癥，她聽不見，看不清，也說不清楚。

她視力模糊，醫生診斷為放射性視網膜病變，說她五年后可能會失明。

她嗓子不舒服，醫生說嗓子大概就這樣了，今后可能都說不出話了。

看著自己的本領一項項地丟失卻無能為力，這是一件多么殘酷和絕望的事。

害怕嗎？當然害怕！活脫脫的半個“廢人”，怎能不害怕？

但她沒有自暴自棄，而是借助瑜伽，試著將所有的專注力都放在了調整呼吸上，用平靜的心態來調節情緒，安撫身體的每一處不適……

她說：“與其戰戰兢兢地過，不如暢暢快快地活，只有這樣才能活一天，賺一天?！?/p>

外號小太陽的語航，凡落腳之處，百分之百都會陽光明媚。

她堅持畫畫與寫作，對她來說，不管是描摹或描寫一個表情、一件物品，還是一個人，都是非?？鞓返?，因為她享受的是這個“玩兒”的過程。

病情穩定的時候，她“上崗”；病癥發作的時候，她“待業”。她從沒有將“患癌”這個標簽固化在自己身上，她守護身體，但不過分小心翼翼，她需要借著這具正生病、還時不時需要返修的肉體，探索那個多彩的世界。

老舍曾說：“經驗是生活的肥料，有什么樣的經驗便變成什么樣的人，在沙漠里養不出牡丹來?！?/p>

選擇在哪個領域、哪件事情里投入精力，是養出“牡丹”的第一要事。而想要擁有大智慧，那就得放寬心，活在所選擇或被選擇的每一件事情里。

無須討好別人，且讓自己歡喜

一

作家亦舒在《美麗新世界》中寫道：“人生短短數十年，最要緊的是滿足自己，不是討好他人?！?/p>

然而，在現實生活中，很多人還是讓自己形成了討好型人格。

某天同學聚會，發生了一場很意外的“戰爭”。

原本親密無間的兩個女同學，竟然吵得不可開交。高中時期，她倆形影不離，但我們知道，她倆的友誼能夠維持這么久，全在于那個長得沒那么漂亮的女孩一直在討好那個長得漂亮的女孩。

那些年，漂亮的女孩被很多人喜歡，自然也有很多情感煩惱，而那個不漂亮的女孩總是她的傾聽者。

如果說漂亮的女孩是芳香四溢的鮮花，那么不漂亮的女孩則是鮮花旁邊不被人注意的小草。

可是，不漂亮的女孩明明寫得一手好文章，明明那么聰慧，明明可以發出自己的光芒，卻甘愿收斂，變得沒有棱角，成為陪襯：

漂亮女孩假期想去杭州，她退了去西安的票陪她。

漂亮女孩想吃辣，她放棄吃粵菜，陪她吃川菜，辣到眼淚直流。

漂亮女孩想逛街，她放棄去圖書館的計劃陪她去逛街。

漂亮女孩說往東，她絕對不再去想自己往西的初心。

就這樣過了四年，陪襯與討好的四年。大學畢業時，提起這位不漂亮的女孩，班里的同學都很茫然，這樣一個討好者，大家實在是沒什么印象。

畢業后大家各奔東西，她倆這些年是怎么過的，也無人知曉。

但是，在同學十周年聚會上，這倆人卻吵得很兇。起因說來十分好笑，居然是為了一個橙子。

十年后，那個不漂亮的女孩不但變漂亮了，還十分干練，她主動向大伙兒打招呼，不再像從前那樣怯生生的。打過招呼后，她切了一個橙子慢條斯理地享用。

十年后，漂亮女孩變得沒那么漂亮了，而且因為婚姻失敗，顯得有些憔悴。她緊緊地挨著那個當年的閨密，以為閨密還是十年前那個討好者，于是伸手去接橙子。

哪知，她以為的那個討好者卻將橙子送進了自己嘴里。她頓時心生不悅，用看似請求實則命令的語氣說：“丫頭，給我拿一下橙子唄?！?/p>

沉浸在橙子美味中的“丫頭”隨口說：“想吃自己拿?！?/p>

她說：“你以前不是常常給我拿嗎？”

“丫頭”很不屑，還有點兒激動，說：“以前是以前，現在是現在，以前我甘愿做陪襯，現在我不樂意了?！?/p>

“你這是狗眼看人低，你肯定是看我離婚了，看我破敗了，才這樣對我?！?/p>

“你說話得憑良心，我還沒將我大學四年的荒廢算在你頭上，你怎么反而對我人身攻擊了？大學畢業后，你選擇了你的高枝便展翅高飛了，我這么一個灰姑娘可是扎扎實實地打拼出來的。怎么還賴我啦？”

就這樣，倆人你一言我一句，吵得不可開交。

有時候，討好者與被討好者之間是一種相互依存關系，一旦討好者自我成長了，變強大了，倆人看似親密無間的關系就很容易破裂。

二

心理學家蘇珊·紐曼指出：“討好者活在別人對他們的期待中，不停地追逐著別人對他們的認可，為此他們愿意去做任何事；他們總是將他人的需要擺在自己之前，即使對方的要求不合理，也會硬著頭皮去滿足。”

我也曾深受討好型人格的困擾。童年時，為了討好父母，我會隱藏自己的真實需求，裝作是懂事的小大人，照顧好弟弟妹妹，讓他們安心在外打工。再大點兒，這個習慣早已根深蒂固，自己喜歡的裙子不會買，自己想吃的東西也因為舍不得花錢而放棄購買，堅持不亂花父母的錢，做一個懂事的女兒，只為了讓他們更安心一些，更快樂一些。

在學習、生活與工作中，我也會壓抑自己的真實想法，選擇去討好他人，甚至會因為老師的某句話壓抑自己某方面的天性，而偽裝成另一個人。

當我意識到這一點時，大概是在十年前。

那時，我去了一個人生地不熟的地方，當了一名小小的電視臺記者。

電視臺雖小，可是這座縣城的所有人情世故都濃縮于此。

應酬多，玩樂多，會議多，是非也多。那時候我最羨慕的一個人是小武老師，羨慕他開會想不去就不去，大家一起在KTV他想走就可以走，領導交代的事情他不認同就不干。

他明明是情商極低的一個人，我行我素，卻被臺里上上下下的人理解并尊敬。作為一個不想參加聚會，不喜歡去KTV，也不喜歡被領導牽著鼻子改稿的黃毛丫頭，我真的好羨慕他，羨慕他不用討好別人，羨慕他可以做自己，不為外界的人或事動搖。

我還很幼稚地問他：“領導為什么對你這么好？”

他很謙遜地答：“因為我不用討好他們。”

“我也沒有討好他們?。俊?/p>

“你沒有嗎？你是不是總在擔心自己給人留下不好的印象？你是不是總期待身邊的人都喜歡你？你是不是總在拼命地試圖讓所有人都接納你？”

我不得不承認，他說中了我的軟肋，我問他，我該怎么改變討好型性格。

他答：“你不自信。討好者大多是不自信，甚至是自卑的，而他們討好的對象大多有他們所羨慕的性格特質，或是過著他們所向往的生活，在他們極度推崇的領域很成功。要改變這種性格，就要先改變自卑心理。當我們不再自卑，對自己的生活有了掌控感時，就不會為了刷存在感而去討好某些人。人生短暫，愿意做就去做，不必去討好誰?！?/p>

他的話點醒了我，當年那個外在天真而內在時刻處于激烈沖突與震蕩之中的女孩，的確活得很掙扎，她想改變現狀，卻連自己的自卑心理都無法改變。

往后十年，我用心體驗生活，盡量與喜歡的人相處，與欣賞的人共事，努力尋找喜歡做的事，不迎合，不屈就，不討好，漸漸地有了底氣與自己的驕傲，也有了欣賞本性的朋友。

一切就如改變了自己討好型人格的蔣方舟所言：“如果你放棄了追求個人的獨特價值，去建造一個被人喜歡的人設的話，那其實是冒了非常大的風險。你吸引來的人，也不是你真正欣賞的人，真正能夠欣賞到你的人，永遠欣賞的是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子?！?/p>

三

森下典子在《日日是好日》里刻畫的武田阿姨也是一位靠本性吸引他人目光的女性。

森下典子寫道：“盡管與周圍的人相處進退合宜，她卻很討厭拖泥帶水，總是事情一辦完，說聲‘那么，我先告辭了’，就迅速獨自離開。無論男女，許多人一旦遇上有權威的人或事，說話態度、聲調總會有所改變，可是武田阿姨在任何人面前都是一貫的態度?！?/p>

我的嬸嬸就是這樣一位鄉土版的武田阿姨。

阿姨們聚在一起，容易討論是非，也習慣用迎合的話去討好與自己秉性契合的人。我的嬸嬸卻從不參加這樣的聚會，不見她高談闊論，也不見她眉飛色舞，她似乎是個很安靜的人，但說起話來擲地有聲，有一說一，敢于拋擲出不同于眾人的觀點，敢于去維護被攻擊的女性，且從來不懼怕被質疑。

說來很奇怪，這樣一位從來不討好別人的女性，按理說應該被這股互相討好、滋生“八卦”力量的婦女團孤立，但她不但沒有，反而成了讓她們羨慕的對象。

我媽就很羨慕我嬸嬸，覺得她每天活得瀟灑又開心，沒有煩心事。

其實我嬸嬸的經濟條件并不好，大齡得女，同齡人的孩子已經工作了，她還在接送孩子讀書。不過，她依然每天都過得很快活，我認為原因有二：

一是，她擅長取悅自己，每天都會做些讓自己開心的事，比如忙里偷閑看看想看的書。

二是，她不去討好他人。每年春節，總有人榮歸故里，鄉親們都會圍著大人物團團轉。一個賺到幾千萬元的成功商人，或是一個仕途成功者，無論從眾還是主動，人們總喜歡去討好，去仰視。但嬸嬸并不如此，從來都是今日該干什么還是干什么。

我曾經問過嬸嬸這種淡定的心態源于哪里。她回答：“別人的光鮮與我有多大關系？他是他，我是我，我為啥要去討好他呢？他發他的財，我吃我的飯，他不能濟我的貧，我也不覬覦他的富，他走他的陽光大道，我過我的獨木橋，各自自在。”

嬸嬸的話很樸素，但直擊真相：每一個人都有獨屬于自己的生命旅程，何必去別人的跑道里做一個無關緊要的背景與插曲？更何況，一味討好，有可能連背景都算不上，人家壓根兒不知道你是誰，多悲哀?。?/p>

四

當然，也有一種高級的“討好”，比如我的一位朋友阿明，他有自信，有底氣，同時又有慈悲心，能夠以一個更高、更全面的視角看待自己與別人的不同，讓別人舒服，同時也讓自己坦然，不妄自菲薄，也不夸夸其談，而是真心地夸贊對方。

但是，不是每個人都能成為阿明，在此之前，我們大可隨“我”出發：

多關注自己的心情，少去在乎別人的臉色。

多關注自己的當下，少去揣摩別人的心事。

多關注自己的言行，少去羨慕他人的氣質。

本我強大了，舒服了，自然就有了更多的能量去照顧他人的需求。要不然，討好只是討人厭，只不過是自己不自知罷了。

你可以創造自己的人生“C位”

一

我很喜歡《飄》里面的一段話：

“我們不是小麥，而是蕎麥。小麥熟了的時候，因為是干的，不能隨風彎曲，風暴一來，就都倒了。蕎麥熟了的時候，里面還會有水分，可以彎曲。大風過后，幾乎可以和原來一樣挺拔?！?/p>

做蕎麥，而不要做小麥，是因為蕎麥有強大的人生復原力與重置力。

瑜伽小姐就是“蕎麥”。

五年前，我因頸椎病嚴重不得不逼自己去瑜伽館。那時候她在上教練班，每次去，她都已經練了很久，我走時她還在練習。

那時候，她眼袋很重，背微駝，皮膚暗黃，腰背“游泳圈”明顯。后來我得知，她剛剛經歷老公出軌后離婚的不幸。

我因為工作繁忙，不常去瑜伽館，除非頸椎極不舒服才去一次。有時候因為要出差，更是一個月也去不了一次。

一次，我忽然發現瑜伽小姐變了。外貌上來看，她的背沒那么駝了，皮膚也變得白皙了，仔細打量，是她整個人給人的感覺變了，變得有力量了，更自信了。

為了觀察她，那一陣子我也堅持每天晚上去瑜伽館，但無論我什么時候去，她都在。

一次，我好奇地問她：“你吃和住都在瑜伽館嗎？沒有孩子要照顧嗎？”

她笑笑說：“離婚后孩子雖然判給了我，但我當下狀態不好，像植物‘缺水’似的，給不了孩子周全的照顧，所以我讓我媽把孩子帶回老家，給自己半年時間調整狀態。考到瑜伽教練資格證是我的第一個目標，接下來我也想開自己的瑜伽館?！?/p>

一年后，她成了瑜伽館的助理老師。她肯吃苦，自身條件也好，人又聰明，深受學員喜歡。

后來，她果然開了自己的瑜伽館，她的瑜伽館布置得簡單樸素又不落俗套。她很有經營頭腦，其他瑜伽館的營銷手段她全復制過來一一試錯，除了發傳單、布置廣告牌等常規操作，她還擅長跨界營銷，與附近的美容店、服裝店、餐飲機構都進行廣告置換。

她還開通了一個公眾號，常常在周末舉辦一些文藝類的沙龍。在她的用心經營下，瑜伽館的生意越來越好，她也接回了母親和孩子。

就在這個時候，房東卻反悔了。房東通過毀約、加租等手段，堅稱要收回租房。按照合同，她完全可以不理，但是房東天天在瑜伽館門口罵街似的吵鬧，這很影響情緒，也影響瑜伽館的形象。

有老學員勸她忍一忍，畢竟投入的費用不菲。她也想忍，畢竟這個瑜伽館花費了她很多精力與財力，若真的推翻重來，對上有老下有小的她來說，是個不小的災難。

但房東老太太甚至糾集一批老奶奶在門口跳廣場舞，有時候還敲鑼打鼓。

被人逼到“墻角”的她，反而更加淡然。有學員替她打抱不平，出去勸告老太太“做人要有公德心”，卻無濟于事。

半年后的一天，她突然叫住我，說要退我一半會員費，原因是她要關停這里了。

我抱抱她，告訴她不用退了，畢竟這不是她的錯，她一個人也不容易。

她堅持退給了我，末了又說：“這半年還真是不容易??！不過都過去了，我現在在另外一個地方開了瑜伽館，裝修好了，不過還得通通風再開業。”

她告訴了我地址，離我住的地方有點兒遠，又因為工作忙碌，一直都未能去看她。

我想，因為地理因素，她必然會損失掉大部分會員，一切從頭開始，真替她打抱不平，只能暗自感嘆命運對她的不公。

去年休年假時去看她，卻被驚艷到了，場館很大，設施齊全，裝修雅致，學員爆滿。

我十分嘆服。在當時的境況下，她居然敢開如此大的場館，足見她的格局之大，重生的力量之堅定。

她感慨：“人活一口氣。只要這口氣在，哪怕有再多不幸，都會成為過去。”

的確如此，生活的藝術，就在于如何面對自己的境遇。再糟糕的際遇，只要當事人積極面對，就會抵消不幸帶來的一切毀損，開啟新的人生篇章。

就算是棄子，也能重新成為又一輪奮戰中的棋子。

二

妹妹的好友很愛折騰，工作換了無數份，創業了多次，都以失敗而告終。

這讓她落了個愛折騰、瞎折騰的標簽。

她卻不以為然，將自己活成了“朋友圈”里最瀟灑的人，該折騰就折騰，該旅行就旅行，吃喝玩樂也一樣不少。

但是懂她的人知道，每一次折騰她有多用心、多用力、多用情，只可惜，每一次的運氣都差那么一點點，始終離風口差“一毫米”。

去年年初，再一次創業失敗后，她似乎“隱身”了。正當親朋好友以為她在深刻反思后消停了的時候，她在微信朋友圈的頁面上發出了一條“開業”預告。

原來，這姑娘并沒有將自己關起來面壁思過，而是在學習后選擇了加盟某品牌，將這個品牌的茶飲店開到了老家。

大家都不知道她到底開的是什么店，就連我妹妹也不知道，直到開業那天才恍然大悟——她開了一家創新型奶茶店。

妹妹問她為何不早說。

她說：“說出來肯定又被大家潑冷水，所以我就直接開干了。”

都開業了，大家當然只能送祝福，當然祝福里的懷疑聲也一直存在。

她自然懂大家的心思，也比以往任何一次都要努力，從原材料的新鮮度上花心思，在經營策略上苦下功夫，還到“網紅”奶茶店學習……

這一次還算幸運，雖然生意沒有特別火爆，但至少盈利了，能養活自己與幾個員工，也算是站穩了腳跟。

事成之后，我們開門見山地問她：“你就不怕這一次又做了無用功，折了心力再丟了錢財？”

她笑稱：“哪能不擔心呢？但人要允許無用功的存在，因為它是澆灌出生命之果的必備元素?！?/p>

想想確實如此。不是每一次滿懷希望播下的種子，都會生根發芽；不是每一次澆水施肥，花兒就能綻放枝頭。

這世界上有很多事需要迂回，需要在放下與開始之間不斷重置生命力，且那一棵被種下的樹苗，仍未必能長成參天大樹。

即便如此，她還是能將自己置于起點，不為損兵折將耿耿于懷，隨時做好再出發的準備。

最終，正是這種孜孜不倦地生命力，讓她打了一場翻身仗。

三

余秀華說：“當一個人沒有力氣對付絕望的時候，她就和絕望混為一團，在水里成為水，在泥里成為泥，在地獄成為魔鬼?！?/p>

讀到余秀華的這句話時，豆豆的眼角濕了。

豆豆在我心里，一直是個女漢子形象，她可以獨自在一座陌生的城市單打獨斗，買房、買車、開琴行，也可以自己環游世界，開夜車長途跋涉，搞定生活里的一切。

所以，我很好奇是什么觸動了她，讓她淚流滿面。

接著，她講到了自己凄涼而絕望的童年。

她父母欠下了高額債務常年在外打工，逢年過節也不回家。沒有長輩照顧的她不但需要照顧好自己，還需要面對那一撥撥上門要債人的冷嘲熱諷。

她說，一直到現在，她都記得每學期交學費時的情景，因為幾乎每一學期的學費都是她家人費盡心思拼湊出來的，每次她都是班上最后一個交的人。

生活得如此戰戰兢兢的她，現在居然如此強大，這中間她付出了什么，又經歷了什么？

她說是放下與重啟——

放下過去，重啟當下。

放下消極，重啟信心。

沒有傘的孩子，必須努力奔跑。

一直以來，豆豆拼命地掙錢，一份工作可以堅持六年以上，能力上千錘百煉，創造業績；工作之余，她還會千方百計地想其他辦法掙錢，她努力學古箏，然后開琴行，她學寫作，然后投稿掙錢……

一個人無法決定自己的出生，但可以決定自己的人生。

現在的豆豆不但經濟獨立，還能帶著父母四處旅行，成為父母的驕傲。

生活的不易，使得人們容易活得小心翼翼，甚至是自暴自棄。然而，世事如棋，即使開局就節節敗退，哪怕在尾聲又回到原點，也要嘗試將原點當作起點，努力掙扎著往前走，這樣才能逐步成長為一株能傲然于風雨中的挺拔的蕎麥——

一動一靜，皆是進擊。

一招一式，全是風骨。

預言要自證，人生要自控

一

在韓劇《請回答1988》里，德善作為家里的二女兒，經常受到一些不公平對待：上要將就姐姐，下要讓著弟弟。把自己喜歡的煎蛋讓給姐姐，把自己喜歡的炸雞讓給弟弟。

終于有一次，德善哭著哭著就崩潰了，她質問父母自己為什么沒有煎蛋，為什么沒有雞腿……她覺得自己是沒人愛，也沒人疼的二女兒。

一直以來，蘭蘭也覺得自己是沒人愛、沒人疼的二女兒，她壓抑自己的真實需求，她聽話，她按照父母的意愿去活，她感覺自己活成了一個人的孤島……

從小她最羨慕的是姐姐，最想活成的也是姐姐的生活狀態。

姐姐可以按照自己的想法活，而她得按照母親的意愿活；姐姐可以叛逆，她得順從；姐姐可以反抗，她得迎合；姐姐想哭就哭，她得壓抑自己。

“學會消化這種落差”，成為蘭蘭整個童年最大的課題。

大部分時候，她都在默默地承受與消化這種落差，所以她看起來溫順、聽話，但毫無自己的主見。

她把童年里最深情的順從、最沉默的愛獻給了自己的家庭。

她從小就把自我收起來了，努力察言觀色，活得如履薄冰：害怕媽媽離得遠，害怕門口有陌生人來，害怕媽媽煩她，所以常常搬個小板凳，乖乖地坐在媽媽身邊自己靜靜地玩。

這個20年來低眉順眼、溫順乖巧的女兒，從未在家主動提出過任何要求，大多數時候總在默默學習。

“在家里，大事小事都輪不到我做主，但學習成績我說了算啊。所以，從小我就拼命學習，成了別人家的學霸小孩兒，成了爸媽的驕傲，家族的榮光?！?/p>

這讓她獲得了一定的話語權，高考填志愿時，爸媽讓她自己做主。

就像匍匐在地的爬山虎，忽然被扶上了高墻，她內心為這突如其來的自主權興奮不已。

離開父母的身邊去讀大學以及參加工作，她以為自己可以完全為自己做主了。

然而，并不是如此，就像無法肆意飛翔的風箏一樣，她感覺自己無論走到哪兒，總有一根線頭拴在父母那兒。那根線就是童年時期形成的自我隱藏模式。

談戀愛時，她發現自己和家人的相處模式不知不覺地代入了她與戀人的相處模式中：始終放低自己，始終遷就對方，始終不能按照自己的真實想法來展現自我。

工作時，她發現自己總是不會拒絕同事的要求，不知不覺就將自己活成了辦公室的“田螺姑娘”。

她覺得自己活得好累，做了許多不想做的事，而那些想做的事卻一件也沒做。

在一次與男友的爭吵中，她爆發了。她學著姐姐的樣子發了一頓脾氣，主動結束了那段戀情。

沒有難過，反而酣暢淋漓，她嘗試進一步突破自己，她去學跆拳道，學吉他，去做那些童年時期想做而一直不敢做的事。

主動結束那段戀情的時候，她也主動打電話給父母，向他們表達了自己內心壓抑多年的想法。

父母大吃一驚：“孩子，我們以為你不介意呀！以為你是樂意這樣做的??！”

與父母深入交談之后，她才逐漸清晰地認識到：過往的不能做主，其實是自己在畫地為牢。就是自己太懂事，也太想當然，甘愿犧牲自己成全他人，但又期盼被感謝，而家人可能以為自己是真正樂意去這樣做的，因為自己并未真實表達過自己的需求。

現在的她，雖然不能做到像姐姐那樣隨心所欲，但也學會了直接表達自己的真實想法：

“爸媽，我不想相親結婚。”

“爸媽，我還想繼續讀研，所以接下來，我會一邊工作，一邊準備考研?！?/p>

“小A，不好意思，我有許多工作要做，不能再幫你了哦?！?/p>

“小B，上次幫你貼發票是友情贊助，但這一次如果你還要我幫忙，那就要收費啦?！?/p>

蘭蘭仍是父母的小棉襖，仍是辦公室里的“田螺姑娘”。只不過多了一條底線：自己說了算。具體來說，是自己能說，才能算。自己想做，披荊斬棘也去做成它；自己不倒，別人怎么推都推不倒；自己不委屈自己，就沒有誰能讓自己受委屈。

二

馮蓮從小就是個心氣兒大、主意也多的姑娘。

她的父母都是工人，勤勤懇懇一輩子，在小縣城買了房，扎了根，養育了她。

父母的口頭禪是：“咱這樣的人家，咱這樣的家庭……”

這句話就像是芝麻開門的暗號，父母每說一次，馮蓮就要在父母的規劃上逆行一次。

高考失利，只能上大專，父母哀嘆一陣后說：“學會計吧！咱這樣的人家，沒人幫襯，學會計好找工作……”

但是馮蓮堅持自我，填報了自己想讀的電子商務專業。

大專畢業，父母讓她回家找工作，她在電話里反復拒絕，母親生氣地說：“咱這樣的人家，就圖過個安穩的日子，你一個女孩子不需要折騰，咱家沒有發財命?！?/p>

馮蓮依然堅持自我，堅決留在北京，做起了自高中就有濃厚興趣的網絡營銷。

工作一年后，因為生病，馮蓮不得不回到家鄉。

姑娘閑在家，做父母的就想讓她去相親。她堅決不去，父母暴怒：“咱這樣的人家，也就是這樣了。不如你去相親，那個人有房有車的，興許成了，還能幫你把工作解決了呢！”

馮蓮堅持自我，閉門謝客，開始了備考之路，她想考教師。

父母又開始潑冷水：“咱這樣的人家，一沒人脈，二沒資源，你要想考事業單位，那是絕對不可能的?！?/p>

見她考了幾次都沒進面試，父母逮住機會就告誡她：“有錢有人脈的孩子才能任性折騰，你這樣反復折騰，等年齡大了就更不好嫁人了。”

對于父母的不理解、不信任，馮蓮都選擇自動屏蔽，就像電影《風雨哈佛路》里的女孩一樣，她有著強烈地想要煥發新生的決心和毅力。

“我需要主導自己的生活，哪怕父母沒有給我提供幫助，我也可以靠自己，過自己能說了算的人生?！?/p>

在她給自己的最后一次考試機會里，她拼盡了全力：臥室墻上貼滿了習題卷，時時刻刻都可以看見這些題，每天腦子里都在自問自答。就連刷碗的時間她也不放過，手背上用黑色水筆寫上1—2道題，邊刷碗邊背。

“我要確保我離開自己的房間后，也隨時能看到題?！?/p>

后來，她不但考上了“三支一扶”的教師崗，還考入了市里某區總工會。

她依靠自己堅韌不拔的努力，砸破了橫亙在前進路上的“家庭背景墻”。但父母仍將她的考試成功歸結于運氣，這一次她反駁道：“咱這樣的人家，咱這樣的家庭……事實上，沒有人能主宰我們的人生，除了我們自己！咱們必須力爭上游?！?/p>

這一次，父母竟無言以對。

兩年后，她的病痊愈了。不顧父母的反對，她辭去體制內的工作，再次去了北京。又過了四年，她在新媒體領域取得了不小的成績。在她看來：

“人生就像畫畫，最開始是臨摹，難免被原生家庭所束縛，被框定在條條框框里。但畫畫的最高境界是天馬行空，所以要不斷突破。最初一點一點去畫，這樣勾一筆，那樣畫一筆，這里再揮一筆，短短的線條交織在一起就足以呈現出令人驚奇的畫面。”

但不管怎樣畫，控制權都在自己手里。

所以，記?。翰幌蛉魏稳似蛴?，哪怕是親人。

被人踐踏尊嚴時，拿成果反擊他。

遇到阻礙之墻時，別喪氣，穩住了，想盡一切辦法推倒它。

三

認識安娜姐那年，她正大著肚子，卻跟我們一樣加班趕項目。我覺得她非常不容易，就主動幫她熱熱飯，倒倒水，打印文件……一來二去，便聊得多了起來。

一天晚上，加班到十一點半，我有些憂愁：最后一班地鐵沒有了，我住得比較遠，也沒有公交到達，打車我又舍不得，因為公司不給報銷。

就在我決定在公司將就一宿時，安娜姐突然問我：“你住哪兒？一會兒讓我先生順便送你回家吧！”

起初我不肯，但她堅持說：“也得讓我謝謝你啊，我懷著娃，你可沒少照顧我?！?/p>

她先生很儒雅，對她也十分體貼。接她上車后，幫她調好座椅，盡量讓她坐得舒適，接著又遞給她一個剝好的橙子，并告訴她：“來接你的路上我給媽打了電話，大寶已經睡了，媽燉了雞湯等你喝呢。”

她先生非常細心，堅持將我送到家門口，才讓我下車。

我租的是農民房，巷子窄，村里頭并不好掉頭，但他堅持要將送我進村子里，說女孩子深夜獨自回家不安全。

我早就聽同事們傳過安娜家非常有錢，先生開公司，在深圳就有五套房。

我當時還想：“她家里條件好，肯定不愁錢，但她大著肚子還堅持上班，大概是先生沒給她安全感吧。”

但事實證明：她婚姻和諧，先生體貼，家里有錢。

“既然有孩子需要陪伴，肚子里又有一個寶寶，那為何不干脆辭職，安安心心在家做家庭主婦呢？”

在某一次陪她去見客戶的路上，我問了她這個問題。

她笑笑說：“六年前，我因為大寶的到來在家做過一年家庭主婦。

那時候先生剛創業，非常忙，經濟條件也不好。我一個人帶著孩子，既見不到人，也見不到錢。但我沒有抱怨，因為抱怨與傾訴并沒有用，我只能自己想辦法應對。

父母一退休，我就叫他們來幫我帶娃。那個時候娃一歲，我做這家公司的文員，就是你當前的這個工作。錢雖然不多，但領導好，我常因為孩子生病的事情請假，公司基本沒扣過我工資，也允許我在家完成工作任務。

但工資也遠遠不夠開銷，基本上僅掙個孩子的奶粉錢，其余的全靠娘家補貼。

兩年后，先生創業有起色了，日子好過了，家里卻鬧騰起來。先是婆婆指手畫腳，暗指這個家里的一切都是她兒子掙的，先生也有點兒飄飄然。

我知道有些男人在有錢后會愛慕年輕女孩，所以當即找了律師，起草了離婚協議，并對所有財產進行了清算。然后告訴他，如果他有這心思，趁早離婚，分錢。

當然，如果先生有心出軌，我這些要求是無法鎮住他的。但離婚協議書以及專業律師的出現讓他看到了我的態度，如果真離婚了，我拿著錢也能和孩子過上不錯的日子。

先生終究認清了自己的定位，開始按照約定，每月定期給我家用錢。

盡管如此，我還是沒有辭職。倒不是害怕，而是始終覺得，人這一生必須有某種話語權。而這種話語權是建立在某種實力上的，這種實力可以是經濟上的，也可以是能力上的。

這些年，我拿著他給的家用錢投資房產，其實是掙了不少的，而他的公司效益卻時好時壞，你說他要不要抱我這個包租婆的大腿？”

她笑了笑接著說：“記住，無論是在婚姻里，還是職場里，擁有話語權，才能自己說了算。”

四

人情似紙張張薄，世事如棋局局新。

無論是人心還是世事，我們都無法完全掌控，唯一能掌控的就是自己面對命運的話語權。

預言要自證，人生要自控。

不是你行你上，而是你上你行。哪怕不行，也是自己的寶貴經歷。

不是能做到一諾千金了才開口，而是因為這是你的生命之河，你要捍衛它。

選擇最難走的那條路

一

大白是一位出類拔萃的老師，教研、教學工作一流，不僅獲得了高級職稱，還是教育系統教齡最短的高級教師。更讓人羨慕的是，工作之外的她還是一名優秀的攝影師。不久前，校長為剛從非洲歸來的她舉辦了一個非洲專題攝影展，她還成為某雜志的攝影特約人，簡直羨煞旁人。

她微信朋友圈的動態非常之精彩，演講、攝影、PPT、教學等領域都做到了極致。工作之余，她1年之中留在3個國家15個城市的足跡更成了一道亮麗的風景線。

有人向她“取經”，問如何才能像她那樣發光發亮被人器重，有什么捷徑。

她想了想，說：“選擇最難的那條路。”又補充道：“慢就是快，看起來最難的那條路需要耗費更多的時間、心力和精力，但前期積累好了，后期就能跑得快。”

她說自己碩士畢業時，已經拿到一個可以幫助自己落戶上海的中學教師崗位的Offer。作為一個外地姑娘，她當然渴望自己能落戶上海，但衡量再三，她還是選擇放棄這條穩妥的路，選擇重新找工作。

她認為，人生的第一份工作十分重要，如果太安逸，人生就可能會走向下坡路。她以上海市重點學校為目標，然后一家家地去投簡歷，去敲門。最終，她選擇了上海市某重點小學實習。這份工作沒有編制，實習后能不能留下來也是個問題，但她堅定地選擇了這條路，她認為好學校有更大的平臺，而她要做的就是讓自己克服一切困難把握好這個平臺。

從面試開始，她就把這份工作當成人生的大課題來鉆研。

面試之前，她花了很長時間用3D展示軟件把自己讀研期間的研究和作品分類串起來，并反復練習講課。面試時，她的思路非常清晰，展示的作品也非常打動人。在試教課上，她的熱情感染了在場的每位老師和孩子。試教結束后校長就同意留下她，并承諾幫她爭取到編制。

命運之神往往會為努力的人錦上添花。一個月后，她拿到了編制。

之后她更加努力，抓住一切學習機會。校長讓她幫著制作PPT，她就去上PPT的相關課程，竭盡全力提升PPT制作技能，讓校長無可挑剔。她利用和校長直接對接的機會，留心掌握著學校最新的辦學理念和動態，掌握了各個學科之間的聯系和核心，始終保持著快速成長的節奏。學校常常需要給學生攝影，她便主動幫忙，業余時間便琢磨如何才能捕捉到最真實、最有感染力的教學畫面，一來二去，攝影技能也大大提升。

現在的她，多元化發展，在旁人眼里幾乎難以做到的事情，都能被她同時做到。是她有三頭六臂，會分身術嗎？不。

所有的“高光”時刻，都是她的匠心精神在閃耀。

所有璀璨的榮譽，是一個又一個難題的攻堅。

現代人總是期望有一蹴而就的人生，卻不知所有的光芒都要靠努力來累積，所有的燦爛都要靠踐行來成就。

二

高考填志愿時，安迪毫不猶豫地放棄了在家鄉讀一本的機會，堅定地選擇了上海的二本學校。

有家人、朋友不理解她，她笑笑：“以后你們就明白了?！?/p>

每個女孩心中都有一個上海夢，那個在電視劇里充滿故事的“魔都”，帶給安迪很多向往。

所以，借助讀大學這個支點，她將自己送入上海這個大都市的繁華里，試圖在這里找到并實現自己的夢想。

帶著義無反顧的決心，她來到上海讀大學，在積極完成學業的同時，她總是主動給自己尋找各種挑戰。

大一開始，在努力完成學業之余，她開始做兼職，嘗試突破自我，逐步實現自力更生。

起初，她在一家校園O2O公司的門店擔任實習店長。這對于一個說話容易臉紅、害怕和陌生人搭訕的姑娘來說，是一個很大的挑戰，但既然選擇了這個角色，她必須逼迫自己做出改變，壓抑內向、放大渴望，以此換取應對自如的工作能力。

實習店長的職責，是招募兼職同學、運營門店及拉動業績。

在拉動業績這塊，安迪有著巨大的壓力。但有壓力才有動力，她嘗試了許多提升業績的方法：挨個兒寢室敲門宣傳，請同學試用平臺，在食堂或人多的地方進行宣傳。

“對于當時跟陌生人說一句話臉都會紅的我來說，做宣傳是一件非?？膳碌氖虑椤５@是我的職責所在，必須履行?！?/p>

突破一層天花板，又遇到另一層天花板，敢于更新迭代的安迪就像一棵頑強的小草，從不停止生長。

她用敲門丈量自己的膽量，用搭訕構建自己的“厚”臉皮。

就這樣，安迪從一個愛臉紅的小姑娘，蛻變成了一個即使被反復拒絕也臉不紅心不跳，還要堅持再試幾次的業務精英。

“這段經歷成就了我。如果沒有它硬逼著我走出去，我可能永遠都是那個說句話就臉紅的小姑娘?！?/p>

諸如此類的折騰，不僅讓安迪實現了經濟上的獨立，也助力她發掘出更豐富的自我維度，這個維度的安迪，不再害羞，不再自卑，而是更加地積極、樂觀、主動。

在人生路上，我們的目光，我們的機遇，我們的成長，很容易被所選的賽道設限。

將自己置身于繁華大都市的安迪，為了使自己的能力能早日與所處的賽道匹配，她逼迫自己往前奔跑。推著她往前走的是環境，是賽道的競爭機制，是她當初所選的有難度的路。

一切都如安迪當初所預料，她在上海得到了快速的成長，見識、眼界、格局都以成倍的速度在增長。

人生之初，選擇一路平坦的大道，還是選擇坎坷不平的羊腸小道？選擇安逸，還是挑戰？安迪的選擇告訴我們：賽道管理高手的人生擁有無限可能。

三

李安導演說：“任何東西要感人，要成立，本身是有自然的力量。生長本身是需要孕育的，年輕人要準許自己被孕育?！?/p>

人的一生就像竹子的生長過程，需要不斷地積蓄力量。竹子用了四年的時間，僅長了3厘米。但從第五年開始，它會以每天30厘米的速度瘋狂生長，只用了6周的時間就長到了15米。

這個孕育過程，其實就是延遲滿足的過程。

心理學家沃爾特·米歇爾的“棉花糖實驗”揭示了一點，即延長時間，延長等待，讓目標來得稍遲些，讓“如愿以償”經過某些考驗與煎熬，等待后的“棉花糖”更甜，更值得回味。

就如羅素所說：“人這種動物，正和別的動物一樣，宜于做相當的生存斗爭。萬一人類憑借大宗的財富，毫不費力地滿足了他所有的欲望時，幸福的要素會跟著努力一塊兒向他告別的?！?/p>

從某種程度上來說，延遲滿足心理能讓我們判斷出什么對自己有利，然后抵御誘惑，孕育更大的碩果。

在我們漫長的一生中，如果一開始就選擇了最容易走的那條路，就要預見其后將要面對的單調、枯燥與乏味。但如果想要改變，也大可不必沮喪，“臨淵羨魚不如退而結網”，將時間再往后延長，耐心耕耘，那難以企及的人生局面自然開創在面前。

選擇、耕耘、孕育、更新、破局、迭代……

選擇難走的那條路——除非你能做到喜悅當下，樂活當下，永不后悔，永不糾結，并永遠能降服內心的猛虎。

愛自己是終身浪漫的開始

一

好命小姐是我的一位朋友。

在大家的心目中，這是一個被“餡兒餅”砸中的好命女人。

嫁了自己所愛的人，生了兩個娃，和先生同在家族企業上班。兩個人幾乎24小時都膩在一起，還浪漫甜蜜如初戀時。

更好命的是，上天似乎對她特別厚待。自從她嫁過去，夫家那家族小生意之火竟越燒越旺，因此公婆也對她疼愛有加。

還有，孩子聽話懂事，是學霸，典型的“別人家的孩子”。當別的家長為孩子的作業發瘋時，她的孩子一直是自己高質量地完成自己的作業，從沒讓她操心過。

女人們羨慕的無非是有一個體貼的好老公，有聽話的孩子，有富裕的家庭，以及和諧的婆媳關系，這些她都有了。

所以，總有人向她請教，而她總是干凈利落地回答三個字：“愛自己?！?/p>

“不是愛對方嗎？”

“就是愛自己?！?/p>

親近她的人自然懂得，她說得沒錯，就是愛自己。

愛自己，是她讓人生發生反轉的底牌。

只有親近她的人才知道，她的原生家庭是多么的糟糕。

她有一個弟弟，弟弟“集萬千寵愛于一身”，而她則跟灰姑娘似的，從不受父母待見。

她的父母信奉“棍棒”教育，童年的她被打過無數次。她的爸爸常常一言不合就朝她扔筷子、扔碗，甚至在冬天將她趕出家門……

我們都以為這姑娘完蛋了，不是打殘了，就是心理扭曲了。

但她卻樂呵呵的，不但不喊苦，反而成了人群里的開心果。起初我們以為她是強撐著，是為了掩飾內心的無力感，我們對她說：“香菱兒，你想哭就哭吧！在我們面前不用偽裝?！?/p>

在我們這一幫發小兒眼里，她比《紅樓夢》里的香菱還命苦。但她堅持說自己沒有偽裝，她知道怎么讓自己過得舒適一些，懂得如何讓自己躲過傷害。

她說得沒錯。她反應靈敏，我們親眼見過她是如何躲過她爸扔過來的飛碗。

她愛看笑話，愛講笑話，她說“笑一笑”是讓自己獲得幸福感的方式之一。

工作后，在有限的預算里，她極力讓自己住得舒服。她租下頂樓8平方米的斗室，并將其裝飾成“看得見風景的房間”。

她無聲地堅持自我。知道父母強勢，她從不在他們面前叫板，但轉頭就選擇了自己想走的路。

初中畢業時，父母希望她早點兒上班掙錢，就一直讓她考中專。在那時，中專畢業就能掙錢，這是靠近“金錢”最短的路徑，也是變現最快的途徑。面對父母每天的念叨，她一聲不吭，但到中專報名的最后一天，她躲到了我家，她媽媽找遍了整個鎮也沒能找到她，最后因沒報上名她才得以繼續讀高中。

弟弟因不幸溺水去世后母親生不如死，她自然成了父母的精神寄托，但她并沒有聽從父母的安排留在家鄉，而是堅持回到大城市繼續打拼。

她說：“我的人生有下半場要過，如果留下來，我會喪失自我。必須順從自己的心，讓自己先安定下來，才能去愛父母?！?/p>

多年以后，她已將父母接到身邊，在同一個小區給他們買了房，可以天天照顧他們，但又彼此獨立。

她也因為堅持自己的心意，遠嫁給先生，建立了幸福的家庭。

回過頭來看，無論是童年時的經歷，抑或是獨自一人在大城市打拼時的艱難，她的人生總有意想不到的坎坷。只是，那些命運發出的挑戰，再怎么傷筋動骨，她最終總能接得住。

人生艱難時，我會問她如何熬下去，她總會講一個自己的故事，然后笑笑說：“每一次遇上難關，我都會在心底告知自己：愛自己，再愛自己一點兒，吃好點兒，穿暖點兒，隨心點兒，然后繼續大步往前走?！?/p>

王爾德說：“愛自己是終身浪漫的開始?！?/p>

于她而言，愛自己就像是隨身攜帶的避難所，讓她時刻提醒自己，記得笑，記得好好生活，記得變好。

因為有避難所，即使人在陰溝里，也始終能堅持仰望星空。

二

少女時代，我曾下定決心做一個“不婚不育者”。

那時候，我活得很恐慌，擔心父母吵架、離婚，害怕母親的眼淚，更恐懼父親的咆哮。

父母婚姻關系的失和，讓我常常覺得人生充滿了無力感，當我的母親哭訴父親對她不體貼、不關心時，我不知道如何安慰她；而當我的父親抱怨母親時，我也接不住他的情緒，承載不了他的怨念。

我的母親對自己有著嚴苛的要求，她從不睡懶覺，也從不讓自己閑下來。至于討自己歡心，在她的認知模式里，那更是不被允許的。

在外婆的打罵聲里長大的母親，從小就沒被愛過，她也不知道如何去愛自己，她對我的父親有諸多抱怨，對我們姐妹也有無盡的不滿，但她依然在孜孜不倦地辛苦勞作，一面辛苦付出，一面不甘抱怨。

我的父親為了逃避無休止的抱怨，要么是暴跳如雷的恐嚇，要么是一言不發地逃離現場。這讓母親的情緒更加崩潰，覺得自己所有的付出都不值得，甚至有輕生的念頭。

那么長期在這種環境下成長的我呢？時常充滿了自責和負疚，無法自處。成年以后的我依然無法放松身心，哪怕是午睡也常常驚醒，對自己充滿了苛責。

我曾讓母親丟下家務出去旅行，她很驚慌：“怎么可能呢？事情沒有干完，地沒拖，玻璃沒擦，衣服沒洗，小孫子沒人帶……不去，不去。”

我說：“可你分明已經不開心了??！這些活兒在消耗你，讓你滿腹怨言，為什么就不能丟棄一下？哪怕一兩天也是可以的?！?/p>

但我的母親依然舍不得離開她的家，她的柴米油鹽醬醋茶。盡管我許諾幫她安排好帶小孫子的人，她也無法安心出門。

后來我分析，母親已經習慣“自我犧牲”了，這很有可能是她獲得自我存在感的一種方式。

而今，不少步入婚姻為人妻、為人母的女性朋友們也紛紛驚覺：一邊犧牲一邊抱怨，似乎是女性在婚姻里的常態。

然而，瑣碎掩埋耐心，抱怨扼殺美好，多么可怕！

漸漸地，她們學會去控制自己，知分寸，有界限。愛家人，也留空間給家人，更留空間給自己。

穎穎就是這樣的女人，盡管已婚已育，但她始終保持著獨立空間，在她的自我坐標系里：自我實現>工作>孩子。

她的理由是：“只有先經營好自己，才能經營好其他?！?/p>

所以，當事業版圖擴大，因發展需要，她需要與家人兩地分居時，她沒有猶豫就選擇了駐外沖鋒。

對于孩子尚小的母親來說，陪伴孩子，還是打拼事業？這是個難題。

但在穎穎看來，這壓根兒就不是一個選擇難題。事業上有需要，那就往前沖。事業做好了，自己開心了，才有能量陪孩子，這是她安置自己的一種方式。

為了保持獨立的自我，她不斷地與生活博弈：夫妻關系的博弈，婆媳關系的博弈，以及與自我關系的博弈，而原則是：不當提線木偶，不盲目犧牲自我，堅持自己的價值觀以及生活標準。

于她而言：愛自己，是在保持自我的自留地。

不要成為絕望的家庭主婦，不要為了成全誰而委曲求全。

愛自己，理解自己，溫柔地引導自己，才能內心平和，生活幸福。

三

愛自己，需要忠于自己。

在蔡志忠先生的一篇專訪里，他說：“自己是什么就做什么；是西瓜就做西瓜，是冬瓜就做冬瓜，是蘋果就做蘋果；冬瓜不必羨慕西瓜，西瓜也不必嫉妒蘋果……”

從某種程度來說，忠于自己源于對自我價值觀的堅定。

魚兒和先生是我身邊意志堅定的丁克夫妻。

盡管被催著生孩子，甚至被打上自私的標簽，魚兒依然是非常堅定的丁克族。

人生的活法千萬種，并沒有孰優孰劣，有人是群居的羚羊，有人是獨處的老虎，有人是圈養的雀鳥，有人是遷徙的候鳥。

對于魚兒來說，她是熱衷于探索世界的魚兒，自由自在，這種快樂要遠遠超過帶一個小生命來到這世界。

和先生步入婚姻前，她曾獨自在柬埔寨旅行，她熱情地融入當地的風土人情，嘗試著從沒挑戰過的冒險。

她曾試圖近距離挑戰鱷魚的權威，也曾一邊嚇得汗如雨下，一邊戰戰兢兢地把粗粗的水蛇繞在脖子上。

她曾在吳哥王城前敬畏、贊嘆，在攪拌乳海的阿修羅、天神與蛇王的兩排雕塑前默然前行。

與先生結婚后，一個人的瀟瀟灑灑，變成了兩個人的策馬奔騰。工作之余，兩個人攜手去世界各地，去感受大自然的鬼斧神工，去靜候日出，送別日落，將自己一次次拋擲于地球的廣袤中。

于魚兒而言，雖然做不到三毛那樣徹底流浪，但可以在平庸與精彩里切換自如：格子間里努力打拼的是魚兒1.0版，馳騁于風光里的是魚兒2.0版，兩者互為能量補給，激發出她強大的生命力，這樣的人生很完滿，很知足。

朋友阿萱卻不一樣，她是一位瑜伽師，她說：“我對自己的好奇，多過對別人的好奇。”

她不喜歡旅行，日常里常做的就是靜坐、冥想、瑜伽、讀書、寫作，向內探索。

不管是魚兒，還是阿萱，她們都懂得悅納自己，豐盈、喜悅、滿足、寬容、堅韌。

接受自己的本性，對于自己的劣勢不惶恐，對于他人的優勢不艷羨。

隨心、隨緣，將自己融入此時、此刻，這就是愛自己的狀態。

愛自己，能讓人有一股泰山崩于前而色不變的自信，胸中筑丘壑的韌勁與力量。

這股精神，讓我們即使從水里淌過，從泥里滾過，哪怕最終身處繁華嘈雜之中，也能獲得從內散發出來的靜水深流的豁達與通透。