※原文

宴安鴆毒，古人深戒；死于逸樂，又何足怪。

飽食無(wú)所用心，則寧免博弈之尤；逸居而無(wú)教，則又近于禽獸之憂。

故玄德涕流髀肉，知終老于斗蜀；士行日運(yùn)百甓，習(xí)壯圖之筋力。

蓋太極動(dòng)而生陽(yáng)，人身以動(dòng)為主。戶樞不蠹，流水不腐。噫，可不忍歟！

※譯文

一心追求安逸的生活，則比鴆毒更加害人，古人早就深以為戒；因?yàn)榘惨輹?huì)使人變得懶惰，喪失志向，放縱...