※原文

應令君曰：“人心有所憤者，必有所爭；有所爭者，必有所損。憤而爭斗損其身，憤而爭訟損其財。此君子所以鑒《易》之《損》以懲憤也。”

※譯文

應令君說：“人的內心存在憤怒的情緒，就肯定會同別人爭斗；同別人有所爭斗，就肯定會有所損失。由于憤怒就同別人爭斗，這樣會傷害自己的身體；由于憤怒就同別人打官司，這樣會使自己的財產遭受損失。所以，君子就應當以《易經》中的《損卦》來警誡自己，不要輕易憤怒。”

※評析

輕易動怒，既傷身又損財，明智的人是不會那么沖動，隨便宣泄自己憤怒的情緒。因為一些小事而跟人爭斗甚至打官司，是不利于延年益壽。

對待別人的小過失，我們不能斤斤計較，而應該采取忍耐、寬容的態度。唐太宗只因不能控制自己的怒火而斬殺了張蘊古和盧祖尚，事后才覺后悔，給自己造成一定的損失。

如果身為領導而不能克制自己的情緒，那么就會危害到他手下的人；如果一個普通職員不能克制自己的情緒，那么就會沖撞他的上司。一個家庭，如果成員之間不能互敬互愛、相互理解，那么就會導致家庭的混亂甚至破裂。大到國家之間，如果不能互相諒解和寬容，那么就會引發戰爭，使老百姓蒙受災難，生靈涂炭。

輕易發怒有百害而無一利，我們是該反省反省自己了。