良人最開始幫波波做訓練的時候，先是用負重飛行的方式鍛煉波波的體能，然后再做技能、實戰訓練。

良人眼下跟著信彥學習空手道，倒有點像重復了一遍波波當初的成長過程。

良人培養波波，側重于速度和技巧，而信彥指導良人，則是將它當成格斗神奇寶貝來看待。

依舊是從最基礎的體能鍛煉做起，仰臥起坐、背翻、俯臥撐、深蹲前踢，四項基本體能訓練，涵蓋了身體柔韌性、爆發力、平衡性的鍛煉。

第一次學習...