風雪籠罩的冰之島，除了大雪山上睡懶覺的急凍鳥外，也就良人這個小隊伍了。

晚上沒有什么娛樂活動，外邊天寒地凍，也不能像在常磐森林苦修時，晚上掀開帳篷簾布賞月看星星。

傍晚的訓練，比比鳥和鐵甲貝消耗都非常大。

一個沿著大雪山逆風飛翔，另一個則在雪原上一直轉圈圈，這不僅是對神奇寶貝體力的考驗，更多的還是精神力的消耗。

體力的消耗還可以通過吃東西補回來，而精神力的消耗卻只能通過睡眠...