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第二十八章 三體式站樁

    “這里面是玩的地方?”小家伙立時(shí)就來(lái)了興趣,爾后伸出小手,緩緩地推開(kāi)“彩虹城堡之門(mén)”。
    伴隨著無(wú)數(shù)光亮從門(mén)內(nèi)透來(lái),“晴晴游樂(lè)園”最終一覽無(wú)余地呈現(xiàn)在她眼前。
    抬眼望去,只見(jiàn)內(nèi)部每一處,都已被陳玄裝飾的格外溫馨童話。
    海洋球池、充氣古堡、魔法走廊……小家伙的目光,被眼前的夢(mèng)幻場(chǎng)景徹底吸住,喜不能禁。
    “粑粑,我好喜歡這里呀!”良久之后,回過(guò)神來(lái)的小家伙可謂歡天喜地,蹦跳著就進(jìn)到了游樂(lè)園中,肆意暢玩。
    至于陳玄,看著寶貝女兒在里頭玩的不亦樂(lè)乎,頓時(shí)會(huì)心一笑。
    只要女兒幸福快樂(lè),那么于他而言,之前的一切辛苦,都是絕對(duì)值得的!
    “晴晴,這里以后就叫做‘晴晴游樂(lè)園’,是你的專屬空間!”站在門(mén)外,陳玄笑著揚(yáng)聲說(shuō)道。
    “耶!我有一個(gè)游樂(lè)園了!”
    小家伙一邊在柔軟的地毯上翻動(dòng)著身子,一邊興奮地喊道,“粑粑真好,我永遠(yuǎn)愛(ài)粑粑!”
    “傻孩子。”看著女兒如此開(kāi)心,陳玄忍不住抿嘴直笑。
    …………
    ……
    陳晴待在她的專屬游樂(lè)園內(nèi),玩的不知有多痛快。
    而陳玄卻沒(méi)有閑著,在招呼兩大弟子體驗(yàn)使用了新科技物——伽馬輻射儀后,就開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真地研究如何“站樁”,以便下午能順利無(wú)誤地教導(dǎo)女兒。
    不管怎么說(shuō),從今天開(kāi)始,他都是女兒的武道老師。
    所以,對(duì)于女兒的武道指點(diǎn),他當(dāng)然得盡心竭力,不能出半點(diǎn)紕漏。
    正所謂“基礎(chǔ)不牢,地動(dòng)山搖”。
    像陳晴這樣的幼兒,若是基礎(chǔ)出了問(wèn)題,那么未來(lái)的武道之路,勢(shì)必會(huì)受到極大的影響。
    深知這一點(diǎn)的陳玄,又豈敢胡亂教導(dǎo)?
    “晴晴的武道測(cè)評(píng),主要由四部分組成。”一邊在手機(jī)上認(rèn)真觀看講解站樁的直播視頻,陳玄一邊在心頭嘀咕著,“武道理論這部分,根本不用擔(dān)心,她一直以來(lái)成績(jī)都很不錯(cuò)。”
    “身體素質(zhì)這部分嘛,相信有目前這三大科技物在,她遲早可以追上同齡人,甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出。”
    “那么,接下來(lái)就重點(diǎn)先幫她解決基礎(chǔ)動(dòng)作這部分!”
    當(dāng)今世界,全球各地的幼兒教育中,最為重要的永遠(yuǎn)都是關(guān)于武道的課程。
    絕大多數(shù)地區(qū),包括江州,都把幼兒武道的測(cè)評(píng)細(xì)分為四大部分——
    依次為武道理論、身體素質(zhì)、基礎(chǔ)動(dòng)作和實(shí)戰(zhàn)對(duì)壘。
    武道理論,自不用說(shuō),都是些最最基本的武道常識(shí)。
    身體素質(zhì),也十分簡(jiǎn)單,就是力量、體質(zhì)和敏捷的綜合。
    基礎(chǔ)動(dòng)作,指的是行武道禮、站樁、正確演練八種形式的揮拳和踢腿等等,諸如此類的武道基礎(chǔ)動(dòng)作。
    而其中,行武道禮、揮拳踢腿這些,都相對(duì)比較簡(jiǎn)單。
    唯有站樁,屬于較難的動(dòng)作,尤其是對(duì)于耐力較差的陳晴。
    過(guò)去春筍幼兒園的數(shù)次武道測(cè)評(píng),她屢屢在這一點(diǎn)上失分嚴(yán)重,導(dǎo)致連續(xù)倒數(shù)第一。
    至于最后的實(shí)戰(zhàn)對(duì)壘,考慮到其有一定的危險(xiǎn)性,故而每逢期中期末之類的大考,才會(huì)被納入測(cè)評(píng)范圍。
    “只要能讓晴晴順利地通過(guò)站樁測(cè)試,相信她的成績(jī)就可攀升許多。”
    一念及此,陳玄當(dāng)即開(kāi)始反復(fù)觀看某位大師拍攝的三體式站樁視頻,認(rèn)真聆聽(tīng)他的要領(lǐng)講解。
    當(dāng)然,他少不得要親自嘗試,以求能夠真正意義上的領(lǐng)悟三體式站樁法,從而完美地將此法傳授給女兒。
    “傳聞中‘萬(wàn)變不離三體式’,這一門(mén)站樁法,還真是有些神奇啊!”
    “要三盤(pán)合一,開(kāi)中有合,合中有開(kāi)?似乎,有點(diǎn)復(fù)雜呀,我一個(gè)一個(gè)動(dòng)作分解來(lái)研究!”
    “嘖嘖嘖,想不到,連站個(gè)樁都這么的難。武道,還真不是一朝一夕的事情!”
    …………
    通過(guò)認(rèn)真觀看視頻和自己不斷的琢磨,陳玄在歷時(shí)數(shù)個(gè)小時(shí)后,終于把三體式站樁法的入門(mén)篇了解透徹。
    雖說(shuō)他現(xiàn)在站起樁來(lái),尚缺幾分渾圓如一的自然嫻熟,但基本動(dòng)作已經(jīng)全然無(wú)誤。
    也就是說(shuō),他可以安心地去指點(diǎn)女兒了!
    …………
    正午,陽(yáng)光燦爛。
    此時(shí)此刻,陳玄正在和寶貝女兒一塊享受外賣(mài)的美食。
    “來(lái),晴晴,魚(yú)肉多吃些。”陳玄時(shí)不時(shí)地給女兒夾菜。
    “感覺(jué)還是粑粑做的魚(yú)肉好吃。”陳晴悠悠然說(shuō)道。
    “那是當(dāng)然!”
    陳玄瞬間無(wú)比自得,爾后說(shuō)道:“晴晴,待會(huì)吃過(guò)飯,休息一會(huì),然后粑粑教你站樁!”
    “好喔好喔。”陳晴當(dāng)即點(diǎn)頭。
    看起來(lái),似乎只要有她的粑粑在,平日里她最怕的站樁,也沒(méi)那么可怕了!
    就這樣,半小時(shí)后。
    “晴晴,現(xiàn)在站好了。”
    “身體直立,兩臂自然下垂,頭要端正。”
    “不許說(shuō)話,也不許笑,放松身體。”
    “對(duì),就是現(xiàn)在這樣,這是最基本的站姿。”
    …………
    父親倆十分嚴(yán)肅地在進(jìn)行著站樁訓(xùn)練,小家伙對(duì)于陳玄的各項(xiàng)指示,都在盡力完成。
    不得不說(shuō),陳晴在武道上遺傳了許多霍天妤的優(yōu)質(zhì)基因,領(lǐng)悟能力堪稱極強(qiáng)。
    只要陳玄把動(dòng)作要領(lǐng)講解完畢,她總能夠很快就領(lǐng)悟精髓,并把動(dòng)作做好。
    對(duì)此,陳玄是格外滿意,心中不住的贊嘆自己生了個(gè)天才女兒。
    當(dāng)然,僅僅只使用過(guò)一次伽馬輻射球的陳晴,依舊在被耐力所限制,難以持久。
    勉力支撐的后果,就是動(dòng)作嚴(yán)重變形。
    在陳玄看來(lái),這都不算什么!
    他相信,隨著時(shí)間的推移,在伽馬輻射球的作用下,陳晴的耐力只會(huì)越來(lái)越強(qiáng)!
    用不了太長(zhǎng)時(shí)間,陳晴在耐力方面的弱勢(shì),就會(huì)徹底扭轉(zhuǎn)!
    而那時(shí)的陳晴,絕對(duì)可以讓她的同學(xué)和老師刮目相看!
    “好啦,晴晴,先休息10分鐘。等會(huì)我們繼續(xù)練習(xí)三體式入門(mén)篇。”
    “嗯嗯。”
    …………
    ……
    時(shí)間過(guò)的很快,轉(zhuǎn)眼,已是十天之后。
    這段時(shí)間,陳晴每日都會(huì)來(lái)晴天武道館使用伽馬輻射球,并在陳玄的指導(dǎo)下,進(jìn)行站樁訓(xùn)練。
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