石林在小區(qū)的門口來來回回的走著，一直沒有停下，在長時間的運動過后，必須要這樣做，使全身上下的肌肉放松下來。這是謝圓告訴他的，石林一直記著呢。走了幾個來回，石林在張舒婷的身邊停了下來，靜靜的等著對方，看見張舒婷累的上氣不接下氣的可憐樣子，又想起對方在跑步之前積極的樣子，這樣的強烈反差，使石林忍不住笑了出來。q版的我更新不知道張舒婷這算不算是自作自受！不過張舒婷總算安靜下來了，如果沒把她累倒，恐怕她的那張嘴，還會像昨天那樣，對他進行一番審問，審問他與謝圓之間的關系。光是今天再次‘巧合’的在小區(qū)門口與謝圓相遇這一條，對張舒婷來說，就是一個絕佳的審問石林的話柄！幾分鐘過后，坐在墻邊的張舒婷似乎并沒有起來的意思。而站在一旁的石林，也不像剛跑完步時那么的熱，晚秋的晨風還是很涼的，石林把敞開的領口的拉鏈從新的拉上，注意保暖。因為身上出汗的原故，衣服緊緊的貼在皮膚上，又經過冷風這么一吹，頓時感覺冰涼冰涼的。“好沒好？再不走的話，今天早餐就吃不成了！”石林看著張舒婷說道，雖然現在剛到八點，但回去之后還要洗澡，還要吃早餐，兩個人比石林一個人的時候要麻煩多了，所以時間很緊！張舒婷沒有說話，只是輕輕的搖了搖頭。沒有辦法，石林只好又等了.一會兒，可是越等越覺的奇怪，張舒婷怎么一動不動？整個人好像僵住了一樣。石林不禁靠近張舒婷，伸手輕輕的推了推對方，問道，“你怎么了？是不是哪里不舒服？”張舒婷沉默了半晌，最后終于艱.難的抬起了頭，緊緊的皺著眉頭，看著石林，聲音低沉的說道，“我…抽筋了……！”“抽筋兒了？”石林一愣，難怪張舒.婷坐在這里這么長時間都不動，原來是抽筋兒了不能動，不過也難怪，跑了這么長時間，一下子停下來，不抽筋才怪呢。、q版的我更新“哪里抽筋了？”石林對張舒婷問道，眼睛在對方那個.的身上打量著。“腿…腿…..！”“那條腿？”“兩條腿！”“……！”這就是勉強鍛煉的后果，在張舒婷的身上，石林仿.佛看到了他最開始跟謝圓一起晨跑時的影子，雖然石林的腿也有些抽筋兒，但是還能走動，顯然沒有張舒婷這樣嚴重。石林雙手握住張舒婷的的腿，從小腿到大腿不.停的揉搓著。看見張舒婷的臉上露出的難受的可憐表情，石林一邊揉著一邊對張舒婷安慰道：“沒事，不要緊的。.這是肌肉出現的痙攣現象。肌肉在鍛煉過后收縮過快，放松的時間太短，局部代謝的乳酸就會增多，肌肉的收縮與放松難以協調，所以就是出現你這種抽筋兒的情況。以后跑步之后，不要著急坐下來歇著，要慢慢的走走，讓肌肉充分的放松下來，這樣就沒事了！”“恩，我知道了！”張舒婷說道，其實她對這些也了解，畢竟在以前的體育課上，老師強調過這些。但是張舒婷今天實在是太累了，只想坐下來歇著，把這些常識都忘在了腦后，所以才會出現現在這種狀況。此時是上班的高峰期，就在小區(qū)的門口，出入小區(qū)的人，和在道路上經過的車輛實在太多，石林和張舒婷在這里太引人注目了。石林看了看周圍那些用奇怪的眼神望向這里的人，石林暫停了手上的動作，把張舒婷懶腰抱了起來。“你…有人看著呢~！”張舒婷紅著臉說道。“剛才那樣，看的人更多！”石林沒有好氣的說道，“你別動，我?guī)湍戕右晦油染秃昧耍　笔职褟埵骀帽нM小區(qū)，放到了花園旁的一把長椅上，接著就去脫張舒婷的鞋子……！“你…你干什么？”看見石林的動作，張舒婷一驚，趕緊收腿，這一用力，讓原本就抽筋兒疼痛的腿變的更痛了，張舒婷的眉毛也都皺在了一起，變成了一條線！“把你鞋脫了，幫你拉拉腳趾！”石林看著像受驚的小白兔一樣的張舒婷說道，“你以為什么？你以為我要和你在眾目睽睽之下露天野合？你別做白日夢了。雖然我的技術很全面，但還不想展現在別人面前。我這輩子，就沒打算要當老師！”q版的我更新“不…不是的，我…我沒那么想。我只是……！”張舒婷吞吞吐吐的，就是不說關鍵的話。可是石林卻沒有時間跟張舒婷繼續(xù)耗下去了，如果再不把張舒婷‘修理’好，今天的早餐就甭吃了！想到這里，石林又去脫張舒婷的鞋，可是張舒婷又開始掙扎了，不知道的還以為石林準備在這里**張舒婷呢。小區(qū)門口的保安正看著這里，手中緊緊的握著對講機。“你到底怎么一回事？你要是再亂動，我就把你扔在大道邊上不管了！”石林皺著眉頭，厲聲說道。“我……腳…腳出汗了！”張舒婷低著頭，紅著臉小聲的說道，聲音小的就跟蚊子叫一樣。如果不是石林離的近，聽力好，還真就聽不見張舒婷到底在說什么。腳出汗了？石林聽見后一愣，隨即明白張舒婷掙扎的原因了。“你還知道害羞？你還知道顧及形象？你還知道不好意思？你忘了我洗澡的時候，你是怎么闖進來的了嗎？”石林白了張舒婷一眼說道，趁著張舒婷不好意思的時候，石林手一順，直接把張舒婷鞋脫了下來。張舒婷緊緊的閉著眼睛，把頭扭到一.手機看小說訪問wap．xs．com邊，就好像小時候去醫(yī)院扎針一樣，雖然知道接下來要發(fā)生什么，但是卻不敢看下去！張舒婷害羞的表情，倒也賞心悅目，石林欣賞了一會兒，然后把對方的襪子脫掉，一手握住對方的腳腕，一手抓住對方粉嫩粉嫩的腳趾，慢慢的讓腿伸直，然后用力的伸腿.這是減輕疼痛的最好的辦法，也有助于恢復。漸漸的，張舒婷的左腿能夠自由的活動了，石林就把對方的左腳放下，開始換右腳……！四五分鐘的工夫，張舒婷的兩條腿就都好了，雖然依然有些疼痛，但是卻能夠下地走路了。張舒婷還在為剛才石林抓她的腳的事情而感到不好意思，臉蛋兒紅撲撲的，不敢看石林。也不知道那個連石林洗澡都敢闖的女人那里去了，現在只不過碰了下腳而已，卻就這么的害羞。“別不好意思了，你不是給我洗過腳嗎？你摸我腳，現在我也摸了你的腳，咱們兩不相欠了！”石林看著張舒婷，說了這些，也是為了能讓張舒婷的心里好受一些，至少不會為了這么點兒的事而繼續(xù)害羞下去，“怎么樣，還有哪地方疼？”“沒有了！”“沒有了你還站著不動做什么？趕緊走吧，難道還想讓我把你抱回去不成？”石林瞅著張舒婷說道。石林說話時的語氣并不是很好，如果是以往，張舒婷肯定要跟石林頂上兩句。不過此時的張舒婷卻老實許多，看起來乖乖的，她在聽見石林的話后輕輕的點了點頭，然后轉過身，慢慢的向家走去。由于在張舒婷的身上耽誤了不少的時間，現做早餐已經有些來不及了，趁著張舒婷淋浴的時候，石林倒了兩杯牛奶，烤了幾片面包，算是兩人的早餐吧。石林已經好久沒有吃面包了，自從張舒婷住到這里之后，石林似乎就沒有吃過。記得以前買過幾次，結果都因為放的時間太長而扔掉，沒想到今天終于派上用場了。q版的我更新石林也不管張舒婷，先吃了起來。十分鐘左右，張舒婷從衛(wèi)生間里面走了出來，石林放下杯子，就匆匆的進入衛(wèi)生間。相比于張舒婷的十分鐘，石林就要簡單的多，進去之后開始淋浴，把身上的汗沖掉，打上沐浴露，沖干凈，也就算完事了。當石林從衛(wèi)生間里面出來的時候，看了看時間，還不到五分鐘。不過已經八點半了，沒多少時間了。張舒婷已經把石林準備的牛奶和面包吃了，她似乎也知道時間緊迫，所以穿衣化妝的時間也比以往快了許多。當兩人坐上車的時候，八點四十分，如果路上不堵車，又沒遇見紅燈的話，應該還來得及，就看兩人有沒有那個造化了！“以后跑步，不能堅持就停下休息休息，別那么拼命，按照你這樣下去，肉是減掉了，小命也快沒了！”坐在車上的時候，石林對身邊的張舒婷說道。石林知道張舒婷的意志堅定，具備著堅持不懈、永不放棄的精神。但是鍛煉這個東西，是具有兩面性的。合理的鍛煉，有助于身體健康，而不合理的鍛煉，只會對身體造成損傷。所以有些事情，不說不行。如果不說，張舒婷明天還會這樣。又不是準備參加奧運會，這么拼命干什么？“跑步的時候也沒覺的怎么樣，想著堅持堅持就到家了。可是哪曾想一坐下來，就站不起來了，明天我會注意的！”張舒婷聽見后石林的話后說道，雖然今天晨跑過后的抽筋讓張舒婷感到很痛苦，但是那種痛苦僅僅是身體上的，而她的心里面卻是非常的高興。不為別的，只因石林對她的關心，光是這一點，就足以撫平內心中的疼痛了。雖然也沒少被這個男人挖苦，但是張舒婷知道，對方是刀子嘴，豆腐心！</br></br>()</br>