次日一早，天還沒亮，湖人隊四人又集合到了一起，開始了他們一天的訓練。一上午的體能和耐力訓練，中午只休息了兩個小時，下午時分，湖人隊再次聚集在破籃球場上。

又訓練了三個小時，眼看著紅日已經西斜，天邊掛滿了紅霞，看起來像是火燒一樣。此時正是夏天最好的時候，可以酣暢淋漓地在球場上奔跑，身邊有兄弟一起作戰，場邊有妹紙為自己加油，怎一個“爽”字了得。

龍宇一邊作著運球練習，一邊心中胡思亂想開了。...