，末世求生錄 ！
    “好了，我看大家精神都恢復(fù)得差不多了！”過(guò)了差不多半個(gè)小時(shí)，張健拍了拍手掌，高聲呼喚：“現(xiàn)在大家都到我身邊來(lái)，我來(lái)教大家撐錘的發(fā)力方法！”
    聽(tīng)到張健的話，好不容易才恢復(fù)了一點(diǎn)活力的眾隊(duì)員們齊聲嘆了口氣，一個(gè)個(gè)低垂著腦袋，認(rèn)命一般圍到了張健的周圍，或靠或站，開(kāi)始聚精會(huì)神的聽(tīng)講。
    “八極拳注重練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)，所以‘師父領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行在個(gè)人’這句話在八極拳是最適合不過(guò)得了”張健重新弓出馬步，一邊把右拳拉后蓄力，一邊慢慢地說(shuō)道：“我能教你們的只是架子和基礎(chǔ)，其中的精髓能不能發(fā)揮出來(lái)，就要看你們自己的恒心和悟性了！”說(shuō)到這里，他猛力出拳，又在大樹(shù)上留下一個(gè)拳印，樹(shù)葉簌簌落下。
    “錘拳，是我在這里教大家的第一招，也是最重要的一招！金剛八式之中也唯有此招，上手易，殺傷大。”張健一邊回氣收拳，一邊將拳頭握緊，再度擺出姿勢(shì)，慢慢地講解道：“這一拳需要形意兩全。行，即是招數(shù)招法。意，即使出拳時(shí)一往無(wú)前的氣勢(shì)。”說(shuō)到這里，他面露堅(jiān)毅的說(shuō)道：“如果出拳時(shí)沒(méi)有那種縱橫無(wú)敵之氣的話，是打不出八極拳的精髓的！”說(shuō)罷，他又用力打了一拳，然后問(wèn)道：“有誰(shuí)可以看出我這拳的特點(diǎn)？”
    “身成弓形，可用腳蹬地，借用腿，腰，身，臂四處的力量。”醫(yī)生在一旁看了許久，突然淡淡的說(shuō)道：“將四種力量合而為一，減少力量的分散，就可以打出這種強(qiáng)拳。”
    “呵呵，不錯(cuò)，很強(qiáng)的悟性！”張健滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后又搖搖頭說(shuō)道：“不過(guò)這也只是理論，如何把這幾種力量合一并且減少在運(yùn)動(dòng)中的損耗，才是這一招最重要的。而要做到這點(diǎn)，只有一個(gè)訣竅，那就是練！”說(shuō)到這里，他滿臉追憶的表情說(shuō)道：“我六歲時(shí)為了練這一式就練了半年，那半年每天擺形3個(gè)小時(shí)，出拳10個(gè)小時(shí)！就這種程度的訓(xùn)練，能半年掌握錘拳精髓，還是我悟性不錯(cuò)的原因！”
    “半年？”聽(tīng)到這話，眾人眼前仿佛出現(xiàn)了一個(gè)倔強(qiáng)的小男孩，每天對(duì)著一顆大樹(shù)，擺樁，揮拳。周御龍不由得嘆了口氣，從張健偶爾說(shuō)起的過(guò)往之中他可以感到，這個(gè)男人曾經(jīng)是多么的刻苦，倔強(qiáng)而又意氣風(fēng)發(fā)。可惜一場(chǎng)變故給他造成的心魔，讓他變成了現(xiàn)在這副唯唯諾諾的樣子。
    “好了，出拳方法和姿勢(shì)我都說(shuō)的差不多了，現(xiàn)在大家看我出拳，盡量模仿。讓回自己找顆樹(shù)或者靶子之類的練練吧！”張健說(shuō)完，開(kāi)始一絲不茍的對(duì)著大樹(shù)揮拳。隨著陣陣悶響，大樹(shù)上的拳印越來(lái)越密集，而眾人對(duì)錘拳也越來(lái)越了解。張健一邊揮拳一邊向大家叮囑道：“練武最忌怕苦偷懶，所以沒(méi)恒心沒(méi)毅力最好不要去嘗試，不然最終只有一個(gè)半途而廢的結(jié)果。”
    “媽的，練拳就練拳，我就不信了，你六歲時(shí)候能做到的事情咱們大老爺們會(huì)做不到！”趙國(guó)斌最先叫嚷了一句，然后走到大樹(shù)的對(duì)面，看了看張健的出拳方式，然后自己弓身蓄力，一拳擊出。
    “我擦，還真痛！”趙國(guó)斌齜牙咧嘴的看了看自己破皮的右拳，和堅(jiān)韌粗糙的樹(shù)皮相比，他拳頭還是稍顯稚嫩了一點(diǎn)。不過(guò)他看了看張健，又想了一想，沒(méi)有放棄，只是咬咬牙，重新擺好姿勢(shì)，一拳一拳的練習(xí)。其他人看見(jiàn)趙國(guó)斌帶頭，于是也各自找了個(gè)靶子，或墻或木，開(kāi)始練習(xí)錘拳。
    “你們也要練！”周御龍對(duì)著幾個(gè)女生說(shuō)道：“練拳不僅可以增強(qiáng)身手，更能增進(jìn)精神。你們雖然是狙擊手，但是強(qiáng)大的精神對(duì)于你們凝神瞄準(zhǔn)有著很大的好處！”
    幾個(gè)女生一聽(tīng)，齊齊的皺了皺眉。最終還是凌冰帶頭，一起走入了練拳的隊(duì)伍。
    就這樣，寬闊的平地之上，開(kāi)始有著這么一群為生存而奮斗的人，在揮灑著汗水以及淡淡的血水。
    “龍哥，放心吧，他們能第一次站樁就超過(guò)三小時(shí)，這點(diǎn)困難難不住他們的！”張健看著雙拳已經(jīng)漸漸被血水給染紅的隊(duì)員們，走到周御龍面前認(rèn)真的說(shuō)道：“我相信他們！”
    “我也相信！”周御龍不想再看隊(duì)員們揮灑血汗的樣子，轉(zhuǎn)過(guò)頭對(duì)著張健說(shuō)道：“接下來(lái)，你該教我練習(xí)鐵山靠了吧？”
    “恩，您的身體協(xié)調(diào)性和力量已經(jīng)達(dá)標(biāo)，可以教你了！不過(guò)在這里不行，我們得找個(gè)安靜無(wú)人的地方！”張健點(diǎn)了點(diǎn)頭，帶著周御龍朝研究所后面走去。他并不是藏私，而是如果身體素質(zhì)沒(méi)有達(dá)到一定程度的話，強(qiáng)練殺招只會(huì)損害自己的身體，得不償失。而現(xiàn)在，整個(gè)隊(duì)伍之中，除了張健之外，也就只有周御龍的身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)了。醫(yī)生是力量不足，而趙來(lái)福則是協(xié)調(diào)性不夠。他們還需要練基礎(chǔ)拳法，來(lái)發(fā)揮自己體能的最大潛力。
    “好了，就這吧！”兩人走到一處山壁邊，張健左顧右看了一下，發(fā)現(xiàn)無(wú)人。于是點(diǎn)點(diǎn)頭對(duì)周御龍說(shuō)道：“貼山靠，最重要的是一個(gè)貼字。也是八極拳‘打人如親吻’精髓的最終表現(xiàn)！”說(shuō)道這里，他舉起了右手食指，開(kāi)始解釋道：“貼山靠最重要的分兩點(diǎn)，即開(kāi)頭手法和攻擊動(dòng)作。”
    “開(kāi)頭手法？”周御龍瞇著眼睛回想了一下當(dāng)日張健使用貼山靠的過(guò)程，然后輕輕地說(shuō)道：“開(kāi)頭手法是不是就是你當(dāng)日用手肘格擋開(kāi)T型喪尸進(jìn)行攻擊的雙臂，從而近身的手法？”
    “對(duì)，龍哥悟性相當(dāng)強(qiáng)嘛！”張健小小的拍了個(gè)馬匹，之后才說(shuō)道：“因?yàn)橘N山靠需要貼身攻擊，所以我們必須要在近身的過(guò)程中格擋開(kāi)一切攻擊。這也符合了八極拳硬打硬開(kāi)的拳意。而開(kāi)頭手法則暗藏了八極拳幾種拳法的精髓。其中最重要的就是沉墜勁的蓋頂動(dòng)作。”
    “沉墜勁？”周御龍被這個(gè)陌生的名詞弄得摸不清頭腦，于是抓了抓頭不解的問(wèn)道：“那是什么東西？”
    “沉墜勁，在各種拳術(shù)里面都有，只是可能叫法不同！”張健扎了個(gè)馬步，然后解釋著說(shuō)道：“而這一招的核心則是利用身體的重心來(lái)調(diào)動(dòng)身體的力量，增加發(fā)力。”說(shuō)罷，他突然雙腿一沉，硬土地上居然被他就這么直直的踏出了兩個(gè)腳印，而他只是蹲了一下而已！
    “擦！這是怎么回事？”周御龍圍著張健看了又看，完全不解，為什么這么一個(gè)瘦瘦高高的軀體，居然可以突然好像變重了數(shù)倍乃至十?dāng)?shù)倍一般，將地面壓成這樣。
    “這就是沉墜勁的一種用法！”張健站起身子，拍了拍雙腿上的灰塵，然后才慢慢地說(shuō)道：“當(dāng)蹲力合身體的力量完全合一，就可以達(dá)成這樣的效果。可以想象，如果用在戰(zhàn)斗中，這種力量的增幅還會(huì)大上很多！”
    “這就是八極拳？”周御龍喃喃低語(yǔ)：“我還以為只要學(xué)個(gè)姿勢(shì)，就可以發(fā)揮精髓了。怎么居然還有這么多門(mén)門(mén)道道啊？”
    “當(dāng)然，八極拳的精髓非常之多，而且每一種精髓都是可以發(fā)揮巨大的戰(zhàn)斗力的！”張健耳尖，聽(tīng)到了周御龍的話，于是得意的說(shuō)道：“就比如沉墜勁，就算不用在鐵山靠之中。一般的戰(zhàn)斗也可以憑它增幅多倍力量，以達(dá)到一擊制敵的效果！”不過(guò)說(shuō)到這，他的表情突然又低落了下來(lái)，嘆了口氣道：“也就是因?yàn)檫@種拳法殺傷太大，所以政府在一定程度上限制了傳播。”
    “俠以武犯禁，和平年代當(dāng)然會(huì)這么做了！”周御龍搖搖頭，說(shuō)道：“你也說(shuō)了，武者氣足，容易動(dòng)手。更何況是這種鋼拳，動(dòng)不動(dòng)就致人死地，政府怎么會(huì)允許它大范圍傳播。再說(shuō)了，這種拳法也太難練了，和平年代又有幾個(gè)人能吃這種苦。”
    “是啊！柔拳比鋼拳在和平年代暢銷的多啊！”張健深以為然的點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后對(duì)著周御龍說(shuō)道：“好了，言歸正傳，我現(xiàn)在先教你有關(guān)于鐵山靠的幾種八極拳用法！”說(shuō)罷，他開(kāi)始走到周御龍的面前，面對(duì)面的和他說(shuō)道：“實(shí)踐永遠(yuǎn)是最快的學(xué)習(xí)方法，我現(xiàn)在和你喂招，你盡量感受下八極拳的威力！”
    “恩！”周御龍點(diǎn)點(diǎn)頭，然后弓下身子輕輕地說(shuō)道：“我來(lái)了！”話畢，他右拳蓄力，直直擊向張健的胸口。不過(guò)因?yàn)楹ε聜綇埥。赃@次他的力量?jī)H僅用了五成左右。
    “太直了，很傻的拳！”張健在教學(xué)之中完全沒(méi)有了懦弱的樣子，肆意的嘲笑著周御龍，然后左臂上揚(yáng)打到周御龍的右臂左側(cè)，將這一拳的力量卸掉之后，右拳直擊到周御龍的胸口，將他打退了兩步。
    “這才剛剛開(kāi)始呢！”周御龍穩(wěn)住腳步，右腳一蹬，整個(gè)人如離弦之箭沖向了張健，這次他沒(méi)有再留手了。從剛剛那下張健的力量和速度來(lái)看，這家伙應(yīng)該沒(méi)那么容易受傷的。
    “速度力量有了，可是拳法還是太傻太直！”張健擺出一個(gè)架子，然后如同陀螺一樣的轉(zhuǎn)了一圈避開(kāi)了周御龍的雙拳，然后右肘用力一擊，將周御龍?jiān)俅未虻猛皼_了幾步。八極拳果然不愧是實(shí)戰(zhàn)拳法。如果不是周御龍?bào)w質(zhì)超人的話，剛剛那一下只怕他就受傷了。