，最快更新白銀霸主 ！
    透過閣樓上的窗戶，可以看到外面的天色猶黑，滿天星月猶在，往日這個(gè)時(shí)候，正是嚴(yán)禮強(qiáng)起來練功的時(shí)間。
    強(qiáng)大的生物鐘保持了既有的慣性，無論嚴(yán)禮強(qiáng)睡沒睡夠，在這個(gè)時(shí)候把嚴(yán)禮強(qiáng)叫醒了。
    嚴(yán)禮強(qiáng)睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)自己還是躺在床上，不由長長的松了一口氣，因?yàn)檫@幾天在養(yǎng)傷，早上起來不用鍛煉，所以嚴(yán)禮強(qiáng)在睜開眼睛后，沒有馬上爬起來，而是在回味著昨晚做的那個(gè)奇怪的夢(mèng)。
    昨晚的夢(mèng)很奇怪，嚴(yán)禮強(qiáng)心中嘀咕著。
    從小到大，他做過許許多多的夢(mèng)，各種各樣的都有，荒誕的，光怪陸離的，恐怖的，淫蕩的，無聊的都有過，記得小時(shí)候有一次做夢(mèng)他還變成了變形金剛中的汽車人，可以把自己的身體變形成汽車，在地上飛快的行駛，長大后有一次做夢(mèng)他還夢(mèng)見自己變成了國家主席……但以往那些夢(mèng)，比起今日這個(gè)夢(mèng)來，似乎都不算什么。
    昨晚的夢(mèng)境之中，他居然是在看書，在夢(mèng)里看了整整一晚的書，那本書就是《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》——他前世在地?cái)偵虾湍莻€(gè)老大爺買的那一本。
    夢(mèng)里什么都沒有，沒有場景，沒有其他人，也沒有什么妖魔鬼怪，就只有他，瞪著一雙眼睛，在看著這本書，從這本書的幾篇序言，一直看到最后的一副練功圖。
    還有比這更奇怪的夢(mèng)嗎？
    更奇怪的是，在以往，只要他醒來，那夢(mèng)中的場景和記憶就像是年久的老照片一樣，會(huì)飛快的褪色，乃至遺忘，但這次，他醒來，夢(mèng)中看到的那本書卻更加的清晰，似乎已經(jīng)完全融入到了他的記憶和大腦細(xì)胞之中，嚴(yán)禮強(qiáng)記得那本書中的每一個(gè)字，每一幅圖畫，甚至是每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，他現(xiàn)在甚至可以把那本《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》的一切全部從頭到尾默寫出來，連著那些練功圖都能一模一樣的畫出來。
    在發(fā)現(xiàn)自己醒過來腦袋里莫名其妙的就多了一本書之后，嚴(yán)禮強(qiáng)的臉色古怪無比，那叫一個(gè)精彩。
    不過好在嚴(yán)禮強(qiáng)已經(jīng)重活了一遍，心里承受能力已經(jīng)非常強(qiáng)大，既然生命都可以重來，既然自己都能出生在這個(gè)奇異的世界，那么，自己的腦袋里多出一本書，好像也沒有什么太值得大驚小怪的。
    躺在床上的嚴(yán)禮強(qiáng)仔細(xì)回想了一下，發(fā)現(xiàn)那本《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》也不是莫名其妙就多出來的，它更像是自己記憶的某種再現(xiàn)，記得當(dāng)時(shí)自己在那個(gè)老大爺?shù)臄偽簧腺I書之時(shí)，已經(jīng)把那本書全部翻過來一遍，后來自己在路上又隨手翻了一遍，按常理來說，這么快的閱讀速度根本不可能讓自己能記住那本書中的內(nèi)容，這簡直需要照相機(jī)一樣的記憶能力才行，但不知道為什么，這次自己重生，連帶著自己翻過兩遍的這本《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》也在自己的腦袋里重生了。
    為什么會(huì)這樣，嚴(yán)禮強(qiáng)不知道，但這并不妨礙他用最快的速度接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
    在床上躺了一會(huì)兒，雖然還想再瞇一會(huì)兒，但嚴(yán)禮強(qiáng)還是咬了咬牙，干脆利落的穿好衣服起了床，來到樓下，麻利的洗漱完。
    這里整座山都是匠械營的地盤，而且離縣城不遠(yuǎn)，周圍幾十里之內(nèi)都沒有什么猛獸，此刻山間的空氣，正是最清新的時(shí)候，就算他站在院子里都能感受得到。
    嚴(yán)禮強(qiáng)來到小院的門口，正想打開小院的門到外面的林子里和山坡上去走走，多呼吸點(diǎn)新鮮空氣，這樣也有利于他的身體恢復(fù)。
    就在他的手都已經(jīng)摸到門杠的時(shí)候，突然之間，一個(gè)念頭在他的腦海里如電光一樣的一下子一閃而過。
    他一下子想到《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》的開篇序言之中那個(gè)叫周述官的清朝文人留下的序言。
    在那篇序言之中，周述官說他自己從生下來就體弱多病，調(diào)養(yǎng)不好，十歲之前因?yàn)楸╋嫳┦常突忌搅恕耙吆e滯等癥”，而他十歲之后，還在兒童時(shí)期就開始喝酒，成謎于酒精，又患上“瘡痍”之病，而到他十九歲時(shí)，就開始抽鴉片煙，抽了十一年的鴉片，等他到三十歲時(shí)，身體徹底垮了，各種病痛涌來，基本奄奄一息在等死，隨后找了各種醫(yī)生，吃了各種補(bǔ)藥，但都沒卵用，就在他等死之際，忽然偶遇《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》，他只練了一年，身體精神就都恢復(fù)，而且還戒掉了鴉片，體魄還越來越強(qiáng)壯，力氣越來越大……
    在重生之前，嚴(yán)禮強(qiáng)看到這樣的序言，都是抱著懷疑態(tài)度的，覺得可能夸大其詞，但此刻，嚴(yán)禮強(qiáng)卻突然想到一個(gè)問題——要是這個(gè)叫周述官的清朝書生說的是真的呢？要是這本書真有這樣的效果呢？現(xiàn)代的人好吹牛，古人應(yīng)該要誠實(shí)一些吧。
    一個(gè)生活在清朝體弱多病坐以待斃的文弱青年練習(xí)了這本書上的內(nèi)容都能起死回生，身體重新恢復(fù)強(qiáng)健，那自己這點(diǎn)小問題算什么。
    而且在這本書的另外幾篇序言之中，還交代了這本書的來歷，這本書是佛祖留下的秘法，由開創(chuàng)了禪武雙修的少林一脈的達(dá)摩祖師帶到中國的，在那幾篇序言之中提到過的修行這本書的人，都是中國歷史上赫赫有名的牛逼人物。
    唐朝的虬髯客，這個(gè)人在傳說之中可是劍仙一樣，想要和李世民爭天下的英雄，后來發(fā)現(xiàn)自己爭不過李世民，就跑到海外，自己打下一片疆域做了國王，自得逍遙。后來虬髯客就把這本書傳給了李靖，李靖是誰，那可是唐朝的無敵戰(zhàn)神，《封神演義》和《西游記》中托塔天王的原形，傳說中唐朝劍仙紅拂女的老公。
    到了宋朝，按照岳飛手下大將牛皋在這本書前面所作的序言來看，中華民族的民族英雄岳飛居然也得僧人傳授，修煉了易筋經(jīng)，并且把易筋經(jīng)傳授給了牛皋，據(jù)牛皋在序言中所說，岳飛勇武冠絕天下，能使用百石的強(qiáng)弓，擁有一身神力，就是因?yàn)樾逕捔诉@本書。
    現(xiàn)代的人可能對(duì)百石強(qiáng)弓究竟有多強(qiáng)沒什么概念，但在歷史上，戰(zhàn)國時(shí)期的齊宣王田無疆喜歡使用強(qiáng)弓，他身邊的人就把三石的弓裝成九石的弓拿給他拉，齊宣王把那個(gè)“九石”的弓拉開了，高興得很，就以為自己有萬夫不當(dāng)之勇，誰都不是他的對(duì)手。九石都牛成這樣，何況百石？
    易筋經(jīng)上面的幾篇序言的文字和人物在嚴(yán)禮強(qiáng)的心中滾過。
    要不要自己也試試……
    一個(gè)想法突然出現(xiàn)在嚴(yán)禮強(qiáng)的腦海里，而且越來越強(qiáng)烈。
    嚴(yán)禮強(qiáng)回想了一下這本書中的那些練功圖說，發(fā)現(xiàn)那些練功圖說的確沒有什么激烈的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不大，既不需要跑，也不需要跳，一個(gè)人只要在原地動(dòng)動(dòng)手腳和身體就能完成，難度也并不是很高，不會(huì)影響到自己的傷勢(shì)，應(yīng)該可以試試。
    試試就試試吧，反正自己也不會(huì)損失什么，先看看效果怎么樣，而且自己現(xiàn)在閑著也閑著，就當(dāng)做體操好了，如果感覺不對(duì)勁停下來就好。
    正是抱著這種念頭，在幾分好奇心的趨勢(shì)之下，嚴(yán)禮強(qiáng)在腦袋里回想了一遍易筋經(jīng)上面的功法內(nèi)容之后，就來到了院子中的那顆樹下，開始了《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》中正身圖二十七式的修煉。
    正身功法第一式——環(huán)拱正立勢(shì)。
    按照腦海之中練習(xí)這一勢(shì)的要求，嚴(yán)禮強(qiáng)雙目微閉，腳跟靠緊，腳尖立地，左手陽掌，右手握固，安放胸口黃庭之上。兩膝直立，豎起脊梁，耳對(duì)肩，鼻對(duì)胸。合眼收神，平視不出一尺之外。牙關(guān)扣緊，舌抵上腭，氣由鼻出。然后調(diào)息定氣，壹志凝神，在呼吸了三口氣息之后，整個(gè)人動(dòng)作輕柔舒緩的動(dòng)了起來……
    環(huán)拱正立勢(shì)，獻(xiàn)杵起功勢(shì)，出爪亮翅勢(shì)，雙鳳朝陽勢(shì)，飛鷹展翅勢(shì)，雙手托塔勢(shì)，三峰峙立勢(shì)，龍?zhí)接易?shì)，龍?zhí)阶笞?shì)，橫肱蹲立勢(shì)，三才通氣第一勢(shì)，三才通氣第二勢(shì)，三才通氣第三勢(shì)……三才通氣第十三勢(shì)，三才通氣第十四勢(shì)……
    開始的時(shí)候嚴(yán)禮強(qiáng)還沒有多少感覺，而剛剛練到正身圖最后的三才通氣那幾勢(shì)的時(shí)候，嚴(yán)禮強(qiáng)就慢慢感覺自己的身體慢慢變成了一個(gè)空瓶，整個(gè)人身體一下子放空了，整個(gè)人完全和周圍的環(huán)境融為一體，一股奇異的能量，從天上地下，四面八方在不斷的朝著自己的身體之法內(nèi)涌來，自己身上，上至泥丸，下至尾閭，身體軀干和四肢的關(guān)竅血脈，在那股能量的洗滌之中，說不出的舒服和愜意，讓人情不自禁就沉浸在其中……
    三才者，天地人也，這三才通氣十四勢(shì)，正是打通人體與天地之間的能量溝通。
    這正身圖二十七勢(shì)練起來實(shí)在是太舒服了，那種舒服是嚴(yán)禮強(qiáng)從未體會(huì)過的。
    不知不覺中，嚴(yán)禮強(qiáng)開始一遍又一遍的重復(fù)練習(xí)著正身圖中的這二十七勢(shì)。
    不知過了多久，在以拱立歸位勢(shì)完成正身圖的最后一勢(shì)之后，嚴(yán)禮強(qiáng)一下子睜開了眼睛，天色居然已經(jīng)有些發(fā)亮了。
    居然過了這么久，至少兩個(gè)小時(shí)，嚴(yán)禮強(qiáng)有些吃驚，難道自己剛剛沉浸在功法中忘了時(shí)間，不知不覺已經(jīng)練了很多遍正身圖。
    腦袋里剛剛冒出這個(gè)想法，嚴(yán)禮強(qiáng)就感覺自己的胃里好像有東西要出來，莫名有點(diǎn)惡心，他一張口，哇的一聲，一下子就吐出了一口濃濃的，黑色的東西，似乎是淤血。
    一口淤血吐出，嚴(yán)禮強(qiáng)陡然覺得胸腹之間舒爽無比，通暢無礙，再也沒有那種煩悶的感覺……