靈思皇后何氏（？—189年9月30日），單名一個“蓮”字，南陽宛縣（今河南省南陽市宛城區(qū)）人。漢靈帝劉宏第二任皇后，漢少帝劉辯的生母，追封舞陽侯何真之女，大將軍何進和車騎將軍何苗之妹。

史書記載，何氏身高七尺一寸，個子高挑，豐胸蛇腰，走起路來，分外地動人。歷來，這樣身段的女人，都能迷惑男人。

其家本以屠宰為業(yè)，后根據(jù)選擇宮女的制度被選入掖庭，得到漢靈帝劉宏的臨幸，生下皇子劉辯。

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