送別七間夫婦已是夜深，

但慶云談興未盡，陶弘景只得又講解了一些吐吶練炁的心得。

目前陶弘景的修為，已經(jīng)到了以冥想代深眠的境界。

胎息冥想如人之泰初，是最有效的休息方法。

慶云聽(tīng)說(shuō)，便也對(duì)此生了興趣。

陶弘景倒也沒(méi)有拒絕，只是耐心引導(dǎo)，

“入胎息，歸元嬰，其實(shí)并不需要多么精深的修為，

這只是一個(gè)頓悟的過(guò)程。

有的人初試冥想，就能掌握到這種狀態(tài)，

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