二、美肌從這里開始
擁有白嫩、緊致、潤滑的肌膚是每一位女性的夢想，然而女性面部肌膚從25歲起就開始走下坡路。如何讓美肌停留的時間再久一些？怎樣才能減緩皺紋的滋生？黑色素沉淀越來越厲害該怎樣抑制？這些面子問題每天都在困擾大家。下面就讓我們一起聊聊護膚這件事！很多人都在追捧某些大牌的某些產品，或是延緩衰老，或是祛斑美白，卻忽略了護膚的最最重要的事情：清潔。
面部清潔并不僅僅是洗臉，現在空氣質量逐漸惡化，因此無論化妝與否，卸妝都是每天的必要環節，選擇上有卸妝水和卸妝油兩種，可依據自身情況選擇適合的。卸妝水比較適合眼部和唇部較輕薄的皮膚使用，卸妝油卸妝更舒服、潤滑，也會更干凈一些。
卸妝的具體方法：清洗雙手后保持干手干臉的條件下，左手持卸妝棉，右手取卸妝產品。將卸妝棉敷在眼部，2秒后沿睫毛生長方向卸妝。然后進行唇部卸妝，可轉圈卸下唇膏。最后將卸妝產品涂于面部，食指與無名指以畫圈的方式反復按摩面部，尤其鼻角與嘴角位置要多揉以達到徹底清除。
然后是潔面的環節。選擇潔面產品需參照自身的膚質。青春期容易冒油的皮膚建議使用蘊含氨基酸的潔面泡沫。干性皮膚最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清潔油、清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。
接下來的護膚步驟也很重要。
① 保濕水
皮膚保養的關鍵步驟在于補水，尤其冬季寒冷，室內供暖設備會使皮膚大量缺水。選擇保濕水的過程中要特別貼合季節需求，如果是春夏季，可選擇較輕薄的保濕水，在整臉進行拍打，直到水分吸收為止；秋冬季節，可使用密度大一些的營養保濕水，如果皮膚出現起皮或是干裂情況，可選擇蘆薈保濕水進行水療。
② 眼霜
眼部周邊的皮膚非常敏感且質地很薄，對于眼睛大且表情豐富的人要提早進行眼部周邊的護理。
③ 精華
精華的營養成分直接深入肌膚底層，使皮膚獲取營養成分有效鎖住水分及膠原蛋白，使肌膚的清透度、滋潤度都有所提升。
④ 保濕乳與面霜
乳液比較輕薄，不油膩，建議春夏季使用，達到清爽滋潤的效果。涂抹的過程中，注意手法是向上提升的，即由下向上推抹。面霜相對油分較多，適合干燥的秋冬季節使用，也是必要的護膚環節。
⑤ 隔離防曬
這個不分季節都要使用，空氣中看不到的小灰塵特別多，使用帶隔離效果的防曬霜，就相當于使用了隔離霜和防曬霜了。
如果覺得皮膚狀態不好的話，可以在清潔皮膚之后使用面膜，改善膚色。
對于超過30歲的女士來說，除了日常的皮膚護理程序，還建議每周進行一次深度的皮膚護理。皮膚問題多是身體積聚的毒素或是經絡不暢等因素造成，比如：面頰兩側的黃褐斑多是婦科疾病所致。如果可以將身體內部調理與外部皮膚護理相結合就更加事半功倍了。目前，中醫艾灸調理與經絡按摩等護理有針對性地調節人體機能，護膚的同時增強身體抵抗能力，但是這種護理需要我們持之以恒，方能見成效。