職業(yè)

自己創(chuàng)造生活做生活的主人，在職業(yè)上不受壓抑者，能更好地保持青春活力。相反，從事受人支配職業(yè)的人衰老得快。

饑餓

饑餓可使青春常駐。因此每天攝取的熱量保持在1200卡至1500卡之間為宜。

溫度

溫度越高人體的代謝過程就越快，人也就衰老得快。生活的理想溫度是15攝氏度，即使在夜間溫度也不要超過17攝氏度。

運動

生命在于運動，常運動可保持人體各個器...