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完成了第一組的訓練之后,徐洛沒有馬上開始進行下一組的訓練。
他在訓練場館里坐了下來,先休息一下。
這個時候,他已經意識到了,十組并沒有自己想象之中的那么簡單。
現在第一組都這樣了,后面自己只會越來越累,狀態逐漸下滑,沒有調整好的話,甚至有可能完不成十組。
休息不是為了偷懶,而是為了更好的完成訓練。
“張弛有度,不過分追求時間,速度!”
張健在心里默默的打分。
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