完成了第一組的訓練之后，徐洛沒有馬上開始進行下一組的訓練。

他在訓練場館里坐了下來，先休息一下。

這個時候，他已經意識到了，十組并沒有自己想象之中的那么簡單。

現在第一組都這樣了，后面自己只會越來越累，狀態逐漸下滑，沒有調整好的話，甚至有可能完不成十組。

休息不是為了偷懶，而是為了更好的完成訓練。

“張弛有度，不過分追求時間，速度！”

張健在心里默默的打分。

...