很快，晚飯就做好了，李華告訴剛睜開眼睛的李軒出去吃飯，小孩兒立刻就翻身下床，穿好鞋子后立馬跑了出去，李華也緊隨其后.看著一大桌美味佳肴，李華感覺口水都要溢出來了，便立刻動筷子，開始大口朵頤.湯足飯飽后，李華想到報紙還沒有看完，就又去啃報紙去了.

一會兒后，李安夫婦也出去了，李華為小孩兒準備好洗澡水和換洗衣服，小孩兒就乖乖地獨自洗澡去了.隨后，李華也進行了沐浴，然后二人一同去了超市.買了各自喜歡的零食后，又開心地返回.想起這樣的時光，李華甚至感到有些激動，但他還是告訴自己要平靜些，畢竟接下來還要在廣州度過很長時間呢！

回到住所后，兩人滿足地喝著香飄飄奶茶，然后上床睡覺.

第二天一早，李華就醒了，這時是早晨六點整.他穿好鞋子后，下去買了早餐.回來后，很快吃完了早餐，然后換了運動鞋，隨后來到珠江.他想好了，在接下來的這段時間，自己要每天到這里跑步，以強健身體.至于距離，大概一千米，也就是珠江沿岸一個來回.

就這樣，一個穿著短褲的少年，迎著美麗的晨光，在珠江沿岸奔跑著，那表情既開心又滿足.試想，在這帶給自己諸多美好回憶的江水旁跑步，又怎能不感到開心呢？很快，就到了盡頭，李華緩緩減速，然后曲線返回，向著最初的起始點跑去.這時，他明顯感覺到雙腿的疼痛，但還是告訴自己堅持一下，馬上就到終點了.就這樣，李華一點一點接近終點，他知道，自己鍛煉計劃的第一天就要成功了，帶著這種喜悅與激動，接下來的行程就容易了一點.迎著正面吹來的風，李華感覺很舒服，終點就在眼前了，很快，他跨過了終點位置.這時，徐麗和李軒也出現在了這里.無疑，徐麗是擔心李華一個人在這里跑步會出什么問題，而小孩兒當然是不愿意一個人留在住所的.

相互交談了小會兒后，三人緩緩走在回去的路上.李華若有所思，他回想起自己在家里執行過的鍛煉計劃，結果無一堅持到了最后，那么，這次……想到這里，李華居然沒有絲毫慌亂，而是立刻停止了思考，好像已經有了答案似的.

快要到巷道口時，徐麗說她去買一點筒子骨燉湯，說這種湯很有營養，可以給李華二人調理一下身體.隨后，三人就在這里分開了.李華和小孩兒回到住所半個小時后，徐麗也開門進來了，然后開始制作骨頭湯.

而李華正沉浸于“國力縱橫”中，直到聞到一股很香的味道，才停下來.一轉身就看到放在地上的鍋，于是走過去看了看，發現里面的骨頭湯已經燉得差不多了，而徐麗也上班去了，李華就伸手拔掉了插頭.隨后去廚房取來兩個小碗，分別盛了一碗鮮湯，隨后招呼小孩兒過來.

李華告訴李軒等會兒再喝，不然會很燙，李軒立刻就照做了.大概八分鐘后，兩人才開始喝起來，頓覺湯的味道十分鮮美，畢竟里面還加有紅棗、枸杞、當歸等七八種藥材.

一邊喝著，李華一邊想，這種湯如果持續喝上一段時間，說不定會改善自己的虛弱體質.回想起來，自己初中三年經常失眠多夢，體質本就差的自己變得越來越纖弱，確實需要好好調理一下了.想到這里，李華高興地再盛了一碗，剩下的還有很多，就留給李軒了.不過，李軒喝一碗就感覺差不多了，肚子好像裝不下了似的，所以也沒再喝.而李華又想到，如果再加上這段時間的持續鍛煉，能否彌補初中時因為經常睡眠不足帶來的不利影響呢？如此想來，李華立刻感覺自己的身體很可能會出現變化，因此心中產生某種不知名的竊喜，仿佛在秘密地醞釀著一番驚天動地的大事，雖然他也說不出這種大事具體是什么.

喝完湯后，李華繼續看著報紙.一會兒后，他注意到李軒一個人在床上玩著硬幣，于是放下手中的報紙，來到床邊，陪著小孩兒玩硬幣.中午吃過飯后，李華看了會兒報紙就睡覺了.醒來后，又繼續看著報紙，直到五點半左右，這時，徐麗買著大包小包的菜回來了.吃過晚餐后，李華把昨晚換掉的衣服洗掉，然后問李軒去不去超市買吃的，李軒立馬高興地翻身起床，隨后二人再次來到那個巨大的超市.和以往一樣，整個偌大的超市幾乎沒什么別的顧客，所以二人在里面可以隨便穿梭，也不用擔心撞到或擦到任何人，好像他們正待的地方不是超市，而是他們的家一般.

買回吃的喝的后，兩人一起回到了住所，隨后開始痛快地吃起來，又喝著香氣四溢的奶茶，此時的李華感覺，這簡直是他人生最美好的時刻，但又立刻意識到，這是不可能的，自己的人生還很漫長呢，以后必然還有很多美好時刻！

大概九點多一點的時候，二人紛紛躺在了床上，沒過五分鐘，兩人居然都進入了熟睡中！

早上六點左右，李華再次自然醒，隨后下床洗漱.

吃過早餐后，他獨自來到了珠江，隨后開始跑步.這是鍛煉計劃的第二天，如果繼續執行，李華相信自己的身體會越來越好.帶著這種想法，他堅持著迎風奔跑，就好像追隨著幸福一般！終于，跑步結束了，李華氣喘吁吁，同時放慢腳步，以讓自己輕松下來.隨后，又獨自穿過大街，通過巷道，再上樓，最后回到住所.