一、日常生活與保健關系

1．從生活中獲得保健

現代生活方式病是現代生活的特有病癥，它嚴重影響著人們的生命和健康。時代在前進，科學在發展，人類生活方式也日新月異。最近世界衛生組織調查結果表明，現代威脅人類健康和生命的疾病并非像以往多由細菌、病毒等生物學因素引起，而是由多種不健康、不科學的生活方式，錯綜復雜的環境和心理因素造成的。例如，高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、潰瘍病、各種癌癥、...