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米粉蒸肉

米粉蒸肉

粉糯酥香難自棄

美食札記

粉粉蒸肉,肉是也一叫道粉比蒸較肉有或米特色的菜式,廣泛流行于中國南方地區。在江西,吃米粉蒸肉是每年立夏這一天一項重要的傳統習俗。

米粉肉軟糯而清香,有肥有瘦,紅白相間,肥而不膩,米粉油潤,五香味濃郁。以前一般過年過節或者宴席上才能吃到,現在生活條件好了,平時想念了就能做著吃解饞。這么好吃的傳統菜式,一定要延續下去!

材料

豬五花肉500克

糯米粉400克

調料

五香粉5克

醬油15克

料酒20克

鹽5克

做法

1 豬五花肉洗凈,切成約0.7厘米厚的均勻肉片,放入碗中備用。

2 加入適量的五香粉、醬油、料酒、鹽,同五花肉一起攪拌均勻,腌制3小時。

3 將糯米粉倒入碗中,充分攪拌,使每一塊五花肉上都均勻地裹上糯米粉。

4 將肉片整齊地碼放在碗里,放入蒸鍋中火蒸90分鐘即可。

烹飪小竅門

*糯米粉不宜太碎,還帶著小顆粒的粉蒸出來的口感最好,吸油的效果也比細粉更佳。

*喜歡五香味的可以多放一些五香粉,能解五花肉的肥膩。

*鍋里一次性要放入足夠的水,防止干鍋。

*這是一道主食入菜的菜肴。平時我們在外吃飯,基本上很少吃主食了,所以可以吃一些這樣帶主食的菜肴以補充碳水化合物。但是糯米不太容易消化,脾胃不和的人要少吃一些。

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