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今日又是一個陽光明媚的一天，但是寒風依舊刺骨，艱難的修煉依舊在進行著！！！
因為十幾天的磨練，讓郭犇的體力與意志都達到了極限，導致感冒，而今天早上郭犇一醒來，就感覺到頭昏昏沉沉的，額頭處高溫不下，全身無力，顯然自己也知道自己高燒了！
緊了緊自己的衣服，郭犇看了一眼那塘池水，又想到了大長老寫得那一封信，便狠下心來，將上衣脫下來，慢慢地走下水中。【】一進入水中，郭犇就感覺到了寒冷，雖然已經沒有了之前那一種強烈的刺骨的感覺，但是依舊還是有大部分的感覺的。
而郭犇此時感覺到有一絲的舒服，因為全身很燙，剛剛好泡泡冷水，降低一下自身的體溫。隨意的在水中伸展一下身體，郭犇便游向那塊沐浴在飛的水流下的巖石。
滑動著手臂，郭犇不一會就來到了巖石下方，大量的從空中掉下來的河水沖刷著郭犇的身體。郭犇感覺自己的身子骨都要散架了一般，而且因為高燒，連力氣似乎都使不出來了一樣，慢慢的摸到巖石的兩邊，全身向前一沖，雙腳雙手立刻貼住了巖石，但是手臂一滑，撲通一聲，郭犇掉了下去。
“呸！！”郭犇灌了幾口水，整個人才從水底游起來，吐出幾口水，感覺似乎清醒了一些，便抖擻精神，啊的一聲在一次貼住了巖石。上方的河水在一次侵襲在了郭犇的背部與肩膀，郭犇立刻而閉上眼睛，慢慢地運轉自己體內的拳勁，雖然大長老說要在巖石上盤膝坐下才可以運轉拳勁，但是此時郭犇卻又自己的想法，既然上面的水壓那么大，那么自己就先從小壓力開始，小壓力自然就是巖石的下方了，于是就有了現在郭犇貼著巖石的下方，慢慢地適應上方掉落的河水。
迷迷糊糊的郭犇也不知道自己在巖石的下方待了多久，只知道自己的全身已經冰冷的毫無知覺了，一抬頭，又是一陣河水侵襲到了自己的臉上，“咳咳咳！！”被河水嗆到的郭犇咳嗽了幾聲，晃了晃沉重的腦袋，郭犇猛的一力，整個身軀被那河水壓制的變成一張弓一樣，整個人就像是被彈起來一樣，居然趴到了巖石的上方！！！
劈里啪啦！！！劈里啪啦！！！！
郭犇的背部被那從上千米掉落下來的河水擊中，好似一個個要植樹的坑一樣，被那河水擊打的一凸一凹的！！！劇烈的肌肉運動讓郭犇的骨骼也隨之有些晃動起來！！！！
郭犇現在則是燒的有些痛覺都感覺不到一樣，居然緩緩的起身，盤膝坐在了巖石上，拳勁在郭犇的潛意識之中慢慢的運轉開來！！！！
經脈！！！！
肌肉群！！！！
骨骼！！！！！
此時郭犇的拳勁就像是救命靈藥一般，不斷的輸送能量給予郭犇身體各處，到達經脈、肌肉群！！甚至是一直不肯給予進入的骨骼！！！！那骨骼就像是上百天沒有吃飯的乞丐一般，瘋狂的將拳勁吸入進去，甚至還搶奪給予經脈和肌肉群的拳勁，將骨骼慢慢的變得堅硬起來，來防御那上千米的河水的擊打！
而郭犇此時已經達到了極限，那千米之高的河水完全就是一名拳師對著自己高的、無止境的出拳、再出拳，拳拳無比用力！！！！雖然拳勁有被骨骼吸收，但是依舊無法承受這樣的疼痛！！！！郭犇此時居然由無知覺感覺到了疼痛！！！
原本迷糊的頭居然暫時的清醒了過來，而心中不斷的默念道：五息！！！就五息！！！
郭犇此時腦海中一陣疼痛，突然整個世界突然之間變成了一片黑色，瀑布、巖石、密林、藍天，這一切的一切都消失殆盡！！而整個世界只聽到郭犇自己在說話：“五息！！五息！！！”
嘩啦啦的河水此時就像是洪水猛獸一樣，不斷的侵蝕著郭犇的身體，似乎要讓郭犇不能完成那承諾一樣，更加猛烈的沖擊著。
一息！！！！郭犇的身體搖搖欲墜起來！！
兩息！！！身體的拳勁似乎也供不應求了，骨頭開始出現了響聲！！
三息！！！整個人完全的佝僂了下去！！完全直立不起來！！！
四息！！郭犇的整張臉已經猙獰的說不出話來，嘴角居然還流出了一絲紅色的液體！！！
五息！！！郭犇心中甜甜的一笑，終于到五息了！！！！郭犇內心一松，整個人從那巖石上滾了下來！！！
這里怎么那么冷啊？郭犇迷迷糊糊的醒來之時，只感覺到全身非常的寒冷，隨即雙眼轉動一下，立刻苦笑一下，自己居然浮在了水池上面，居然沒有被淹死，怪不得感覺到那么的寒冷！！郭犇想要動一下，則感覺到整個身體似乎被凍的已經僵硬起來，似乎失去了知覺。
不好！！郭犇心中暗叫一聲，旋即立即催動自身的拳勁，開始舒緩身體，慢慢的，感覺到了手臂能動彈了，郭犇連忙滑動手臂，上岸。
一上岸，根本立即裹上毛毯，生火，熬魚湯，這一番忙碌下來，原本有一點精神的郭犇又一次萎靡下來，喝著熱騰騰的魚湯，郭犇還心有余悸的回想了一下剛剛的那五息！！若不是自己最后放棄下來，也許身體的骨骼真的就被這千鈞之重的河水拍碎！！！！
修煉刻苦是好的！但是玩命的事情還是少做啊！！！郭犇在心中在一次告誡了自己，旋即喝完魚湯，又練習了一個時辰的拳頭射拳勁，實在是沒有精力之后，在一次昏昏沉沉的昏睡過去了。</dd></br>