居遠在大廈一樓的面館吃著晚飯，看到馬路對面江曉在路口站了好久。

　　“江曉，我在你對面面館，吃晚飯沒？”他給江曉發(fā)了條信息。幾乎瞬間馬路對面的江曉看了眼手機抬頭看向他的方向，兩人眼神交匯時，他微笑著招了招手。

　　江曉低頭，發(fā)了個奔跑的表情。

　　“你住對面嗎？”

　　兩人坐在面館里，江曉在等她的拉面。

　　“嗯，我哥住這兒，”江曉已經(jīng)很久沒有叫過劉念哥哥，但是此時只能這么簡化他們的關(guān)系，“大概你也知道我為什么總是遲到早退了吧。”

　　居遠點頭，不僅知道了她為什么遲到早退，也知道因為他的原因，別人是怎么編造不實謠言惡意中傷她的。

　　“我得跟你道歉，”居遠鄭重地說，“我的會員，具體我也不說是誰了，在健身房傳了關(guān)于你的謠言，以及因為我的關(guān)系，對你惡意中傷……”

　　“也沒那么嚴重吧，”江曉笑笑，“不過，我可是完完全全替你背鍋了，你的道歉我接受?！?br />
　　背鍋？居遠跟不上她的思路。

　　“我們那個cp視頻出來的時候，我以為這件事會對你的影響比較大?！苯瓡詫嵲拰嵳f。

　　“你怎么跟李峰說一樣的話，這事為什么會對我有影響？”

　　“你是不是傻？”江曉嘴快沒忍住，看居遠皺眉頭趕緊接著解釋，“你的會員男女比例嚴重失調(diào)，你沒發(fā)現(xiàn)嗎？”

　　“健身房本身就是女會員多啊。”

　　江曉只能笑笑，“你要揣著明白裝糊涂我也沒辦法，不過你自己明白就好?！?br />
　　居遠看著江曉，“我不能阻止她們的想法，但是我對她們絕對沒有想法。”

　　江曉對上他的眼神有些莫名，居遠這波解釋是要干什么?！拔蚁嘈拍愕娜似?！”拍個馬屁應(yīng)該管用吧？

　　“所以，你哥姓劉？”居遠又聽到了最新八卦，前臺小姐姐說下午找江曉的男人姓劉。這次他決定自己問清楚。

　　江曉扶額，“那真的是我親哥哥，江劉念，他媽媽姓劉，同父異母。這其中的事情太復雜，他一直自稱姓劉，我知道這很奇怪……不過前臺小姐姐也是你腦殘粉嗎？怎么全在關(guān)注我的事情？他們不應(yīng)該直接對你粉轉(zhuǎn)黑嗎？為什么被扒的是我！”江曉都要暴走了，“這還只是韓漾個人的嗑CP行為，要是我真跟你談戀愛，她們不得把我皮扒嘍！”

　　江曉巴啦啦說了一堆，吃了一口面條，突然意識到自己說了什么，不知道為啥有些心虛，“那倒也不會?！?br />
　　“不會扒了你的皮嗎？”居遠倒是不相信她們能這么猖狂，畢竟只是私教會員，哪能管的那么寬。他也不是韓漾那樣的網(wǎng)紅，他覺得自己沒有那么大的魅力，這些人頂多是動動嘴皮子。

　　“前面那一句?！苯瓡缘皖^繼續(xù)吃面。

　　居遠在心里復盤了一下，笑笑說，“那倒不見得?！?br />
　　江曉放下筷子，盯著他，有些無奈，“所以說你女會員多呢，你們這些男教練，撩妹真的是天性，我吃飽了！”不等居遠再說什么，江曉匆匆就跑了。

　　和居遠談戀愛？她心里想了一下，大概率不會吧。

　　“感覺你對我有誤會！”居遠追了上來，江曉卻只是挑挑眉。他知道這其中的誤會很大，甚至可以說是成見，他不再繼續(xù)那個話題，有時候追得太緊，反而容易產(chǎn)生隔閡和矛盾。“晚上和李峰上公開課嗎？”

　　“是??！”江曉點頭，“我算是和引體向上杠上了。”

　　在公開課之前，江曉還給會員上了一節(jié)私教課，順便跟著做了幾組HIIT算是熱身了。

　　8點半，一群人聚集在龍門架前，在瑜伽墊上坐了三四排，女生占多數(shù)，其中一大半是附近山海大學的學生。男生三三兩兩或坐在角落或站在最后面，像是來看熱鬧的。

　　“大家好，我是李峰李教練，這位美女是我的演示搭檔，江曉江教練。”李峰一本正經(jīng)地介紹著，“那么我廢話就不多說了，直接切入正題，今天這節(jié)公開課我們用到的是固定器械界的全能選手——龍門架！為什么說它是全能型？簡單來說就是只要你會用，你就可以用龍門架練到從頭到腳的每一個部分。今天我們這節(jié)公開課重點講龍門架的背部黃金動作?！?br />
　　“我們從第一個激活動作開始，麻煩江教練示范一下，直臂下拉，”李峰一邊說著一邊幫江曉裝好橫桿，調(diào)好配重，“這個動作的目的是激活背部肌群。”

　　江曉認真地配合李峰的指示完成動作。

　　李峰在她背部比劃了一下，示意觀眾，激活的是哪塊肌肉，“大圓肌、小圓肌，背闊肌，我剛指的這幾塊地方……”

　　“哪里哪里？”

　　“這什么也看不見??！”

　　“應(yīng)該讓男教練示范，肌肉大看得清。”

　　聽著下面嘰嘰喳喳的聲音，江曉停下動作，“這樣吧，誰愿意上來試一下的？”

　　一個穿著長款運動背心的女生舉手，蹦蹦跳跳跑上來。李峰示意江曉指導她正確動作，畢竟是公開課，他怕不小心碰到人家說他耍流氓。

　　江曉幫她調(diào)整了動作，讓她拉了一組，她個人倒是明顯感覺到發(fā)力點了，但是下面觀眾都竊竊私語，依然說不知道講的是哪里。

　　李峰和江曉對視了一眼，這總不至于讓每個人都上來試一下，那這節(jié)課就廢了。

　　“你們總不至于讓我脫衣服吧！”李峰夸張地抱胸，“我去拿解剖圖吧！”

　　“那哪有脫衣服來的直觀！”下面男生起哄，女生們捂嘴笑嘻嘻的。

　　李峰很為難，一般不都是聽聽就算嗎？哪還有非要找哪塊肌肉的，早知道他穿背心來了。不過他有種感覺，這群人就是來為難人的。

　　“我們還是繼續(xù)往下講吧，”江曉提議，“非要找哪塊肌肉發(fā)力的，回頭跟我們李教練單獨約課吧！”

　　“就只想賣課唄，”那男的嗤笑了一聲，“那還上什么公開課！”

　　江曉撇撇嘴，她原本不是這個意思，他們是可以約體驗課的，也并不是非得買課啊，而且賣課怎么了？

　　李峰看了眼江曉，這人明顯是來搗亂的，也不知道哪個教練得罪了他，或者干脆就是拓普那邊派來找事的吧。

　　“是不是毫無訓練痕跡，都不敢親自示范??！”那人還在那煽風點火。

　　李峰氣的當場就要脫衣服，江曉攔住了他，耶巴蒂政策上是不允許打赤膊的，而且今天公開課現(xiàn)場的多數(shù)都是女孩子，也不是每個人都想看肌肉大漢脫衣服吧。

　　“現(xiàn)場女孩子比較多，還是我來示范吧，”她大方地說，又看向席地而坐的那群人，開玩笑道，“不許拍視頻外傳啊?！?br />
　　沒等李峰制止她，她就走到角落里，把短袖脫了。她里面穿的是一件lululemon的工字運動背心，是分毫不露的保守，卻又說不出的簡潔好看。

　　江曉順手把馬尾盤成了個丸子，背對著大家，做了一個后展雙肱二頭肌的動作。她的兩臂從身體兩側(cè)向上舉起，彎曲肘部，握拳屈腕，肘部略高于肩，用力收縮肱二頭肌、三角肌(肩膀)、上背肌群。

　　“臥槽！”下面?zhèn)鱽硪魂圀@嘆的呼聲。

　　她的肌肉線條明顯，隨著她的展示該凸起的凸起，該下凹的下凹，該看得見的肌肉一塊不少，卻也不過分夸張，整體還是偏柔美的女性線條。

　　李峰在旁邊豎起大拇指，沖她點點頭。江曉見效果拉滿，轉(zhuǎn)身放松又恢復了日常溫和的狀態(tài)。

　　不過運動內(nèi)衣畢竟是藏不住肌肉的，她的肩膀線條平和，三角肌中束圓潤，前后束線條分明。手臂細長力量感十足。豎向的馬甲線一直延伸到褲腰里，橫向的腹肌塊不大，在耶巴蒂的燈光下，線條飽滿分明，“那我們繼續(xù)？”

　　“姐姐太敢了！”

　　“我的天哪！我也想要腹?。　?br />
　　“我彎了！教練還缺女朋友嗎？”

　　江曉對著山海大學的學妹們比了個心，“謝謝學妹們支持！”

　　“我要有這身材，我天天出去裸奔……”年紀稍長一些的女會員言論也更狂放一些。

　　“那倒也不必！”李峰在旁邊插科打諢，“和諧社會啊！”

　　江曉當然知道現(xiàn)場會有什么反應(yīng)，腹肌這玩意，想練說實話沒有那么難，但是真正擁有的還是很少的，尤其是女性。而且她的腹肌對稱齊整，也算是天賦異稟了。“沒什么意見的話，我們繼續(xù)吧。”她特意看了眼后排挑事的男人，那人靠著墻不做聲了。

　　45分鐘后兩人順利完成了背部訓練動作展示，不過現(xiàn)場的女生可能對馬甲線腹肌興趣更大。自由問答時間里，不停的有人提問江曉。

　　江曉看了一眼現(xiàn)場的女孩子，挑了其中一個，說“你本身就很瘦，如果有計劃的練，想練出馬甲線大概需要一個月的時間?！?br />
　　“我呢我呢？”又有一個小女生舉手。

　　江曉笑笑上前在對方的允許下摸了摸她的肚子:“你看起來比較瘦，但是內(nèi)臟脂肪略多，可能需要多一點時間?！?br />
　　“好吧，”小女生有點失望。

　　“管住嘴，邁開腿，加適當?shù)牧α坑柧?，腹肌馬甲線都不是夢。”江曉總結(jié)，“健身是一件很公平的事情，你付出多大的努力，就會得到對等的回報?！?br />
　　“此處應(yīng)該有掌聲！”李峰在旁邊捧場，惹得一群人的笑聲和掌聲。

　　“那我們今天的公開課就到這里結(jié)束了，其實剛那位說的也沒錯，我們當然是想賣課，最少也賣個年卡吧，太難了真的！”江曉假裝擦汗，她今天可是真賣力，她夸張地表情也讓大家笑了起來，“你們既然今天來了，肯定都是對運動感興趣的，對自己的身材有要求的，剛前臺小姐姐發(fā)的傳單上有我們耶巴蒂的課程組合價以及年卡的價格，有興趣的可以關(guān)注下，如果只是來打卡網(wǎng)紅店的，拳臺和自由器械區(qū)很適合拍照，那里的墻壁漫畫是山海大學藝術(shù)系的學長學姐們畫的，而且燈光效果一流?！?br />
　　“希望下次還能在耶巴蒂看到你們，”李峰接過話題，順便點了某些老會員，“老會員湊什么熱鬧，趕緊鍛煉去！”