“藥餌偏勝，豈可久服？”再好的藥物，都不是足以依賴的。在養肝方面，大家不要過于倚重藥物，除了在日常生活中養成好習慣，調情志才是重中之重。在自己書中最早提出“女子以肝為先天”的葉天士說：“愛護身體，勿勞情志，便是全功道理。”肝主疏泄，特喜條達，如果能較好地調節情志，讓精神愉快、心情舒暢，才能少生病，更年輕。

1 調攝七情，去除十二多，才是養生之本

前些天看過一篇報道，說內分泌科的患者...