李諾霜跟呂秋松兩人聊了差不多二十分鐘,能看出來，他確實是個很擅長溝通的教練。
    從這點來看，他的執教風格應該也不是非常嚴厲的那種,是她最近運氣有點好得過頭，還是說像陶正明這樣溫和派的教練,認識的朋友里也是溫和的多？
    雖然呂秋松很努力地想要多了解李諾霜一點,好想到更多家長工作的突破點，但是李諾霜防御得也比較嚴實,話鋒一轉直接問起蛙泳來了。
    她這么好學，呂秋松也不好過于打擊她的學習積極性,干脆讓她在最靠邊的泳道,用比較慢的速度游個20米左右試試。
    游了差不多25米左右,呂秋松讓她休息了幾分鐘，但是也沒跟她說到底技術上是有哪里不對,而是讓她再游20左右的蝶泳。
    雖然不明白這是為什么,但是李諾霜還是照做了。
    游完以后,呂秋松示意她上岸來休息一會兒。
    “原理什么的比較復雜,我盡量用比較簡單的語言給你解釋一下。”
    “你現在蛙泳頻率上不去,感覺自己有力沒有地方使用,一個是因為你腰的力量相對你的四肢力量而言,鍛煉是不足的。”
    “另外一個,就是你的蛙泳腿技術，相比你的蝶泳腿和自由泳鞭腿而言，是弱項，這兩個原因共同造成了你現在蛙泳的頻率受到了一定的限制。”
    “所以,想要提升你現在蛙泳的成績,還是得把核心力量和蛙泳腿更針對性一點地練起來。”
    “這點就要看你教練這兩個月怎么給你安排的訓練任務了,他最近有讓你練過蛙泳腿嗎？”
    李諾霜點點頭：“有，不過不是專門練的，是放在打腿練習里面一起練的。”
    “這樣啊，那等他回來以后我跟他商量一下，看看你現在的強度怎么樣，每天再加兩組4×50的技術游還能不能加得下。”
    找到了一個技術問題的解決方案，李諾霜的心情肉眼可見地好了起來。
    要不是訓練需要合理安排，她都恨不得直接開始今天的訓練內容了。
    姚鵬和范陽那邊的陸上模仿訓練出了一點小岔子，所以這邊李諾霜和呂秋松都聊完了，陶正明還在糾動作，沒有過來。
    正好，呂秋松還是想試試李諾霜學動作的速度到底怎么樣，現在正方便他教。
    “你教練好像這么一時半會兒的過不來，我來這一趟也不白來，教你點我上次隨隊去美國考察學到的訓練內容怎么樣？”
    “正好也是練核心力量的，你練好了對你蛙泳也有點幫助。”
    “怎么樣，想不想學？”
    李諾霜很配合地開始點頭，呂秋松就開始了教學的過程。
    這種核心訓練的方式應該是針對還沒進青春期的小孩子設計的，強度不大，還帶點趣味性，像做游戲一樣。
    “呂教練，是不是做到后腰感覺有點點發熱的感覺就是對的？”
    呂秋松本來還準備在示范以后給李諾霜調整一下動作，讓她找那種腰部用上了力的感覺。
    沒想到，她看了兩遍示范以后直接就一步到位了。
    這下他是真的相信了，李諾霜很多東西可能就是自學的，她確實能看一眼就會。
    “是的，就是這個感覺，不過這個動作你自己練的時候小心一點，感覺到后面在變熱以后你就給自己記個時間，每天5到8分鐘左右。”
    “不要多練，多練會讓自己受傷的，你現在也沒有專業的隊醫幫你放松肌肉什么的，成績可以漲得慢一點，身體健康一定要保證。”
    李諾霜繼續點頭，表示自己記住了。
    下午的訓練完成，李諾霜收拾好東西，跟兩位教練一起往家的方向走。
    一進門，她自己先懵了一下，李鳳蘭在廚房里忙活，朱美慧和段宏宇居然在客廳里坐著。
    雖然沒正式半宴，但李諾霜現在差不多改口了，楞了一下然后開始叫人。
    “干媽。”
    聽到聲音以后李鳳蘭從廚房里走了出來，跟兩位教練各打了個招呼，然后指揮李諾霜表現。
    “霜霜，給兩位教練倒茶，再把媽媽在廚房里切的果盤端出來。”
    李諾霜照做，段宏宇也被朱美慧指揮了過來，站在廚房當柱子。
    “你家茶杯放在哪？”
    “我怎么沒看到茶葉？”
    “那上面你夠得著嗎？”
    李諾霜拿起廚房臺子上放著的果盤：“伸手，你端過去。”
    端了茶，送了果盤，李鳳蘭和朱美慧很默契地開始趕人。
    “霜霜，你帶哥哥去附近玩會兒，吃飯了再叫你們回來。”
    “宇寶，你跟妹妹出去玩，媽媽還有干媽跟兩位教練要談點事情。”
    李諾霜點點頭，沖段宏宇招呼了一句：“我們走吧。”
    兩人剛一出門，朱美慧就把家門給關上了。
    段宏宇站在門口貼著個耳朵準備聽，李諾霜難以理解：“我家有貓眼啊，你趴在這干嘛？”
    對她這種事不關己，段宏宇更難以理解：“你就不好奇你教練家訪要跟你媽媽說些什么嗎？”
    “你先跟我下來，下來我們再聊這些。”
    李諾霜直接帶著段宏宇到了小區里的亭子里坐下，段宏宇還沉浸在剛才的問題上。
    “你不好奇嗎？”
    “不好奇，我知道。”
    “為什么家訪要說的事情你會知道？”
    “對了，我還沒問呢，為什么上門的會有兩個教練，我們學游泳的時候不是只有一個教練么？”
    “你不認識的那個教練就是要家訪的理由啊，他是魔都一個區的區隊的教練，這次是過來是想讓我去魔都跟他學游泳。”
    “啊？”段宏宇有些失落：“你怎么就要去魔都了。”
    李諾霜攤攤手：“也不一定去，要看我媽同意不同意。”
    “對了，干媽今天怎么帶你過來了？”
    說到這個話題，段宏宇略微有些無奈：“今天阿姨不在家，我爸也有事情不回家吃飯，我媽不想做飯，說帶我過來干媽家蹭一口。”
    “這樣啊，我還以為是我媽知道教練要家訪以后特意把干媽叫過來的呢。”
    段宏宇摸著下巴陷入沉思：“應該不是吧，反正我家阿姨一直都是周六放假的，我爸要是今天在家，我媽肯定就自己做飯了。”
    “我聽我媽說，你周末兩天下午全都是訓練，那你作業寫得完嗎？”
    “還好吧，我們老師作業布置得也不多，寫一個上午就差不多了。”
    聽到李諾霜的回答，段宏宇難免露出了羨慕之色：“真羨慕你作業只有這么一點。”
    “我們學校里的作業就得做一個上午，我還有奧數班和英語班的作業，還要練笛子，加上羽毛球，周末都沒時間玩了。”
    李諾霜腦子里突然就飄過了這幾年電視里播得特別多的一個公益廣告的臺詞。
    “忙啊，忙點兒好。”
    段宏宇也不是不看電視，立刻就反應了過來她這是在占便宜。
    “你怎么還占我便宜呢，我告訴干媽去，讓干媽教訓你。”
    就他這種威脅，李諾霜根本就沒在怕的：“你去啊，我就是想到了這句話而已，倒是你，反應這么快，平時沒少占人便宜吧。”
    “你怎么還反過來誣賴我？”
    “算了，老是告訴干媽也沒意思，我肚里能撐船，不說了。”
    “不過我要跟你說個秘密，不要跟我媽說哦。”
    嗯？李諾霜來了興趣：“你說，我從來都不跟人告狀的。”
    “這學期英語學完我有點不想學了，想把笛子和英語的時間挪出來學羽毛球。”
    “但是我還不知道該怎么跟媽媽說。”
    居然是這個，這孩子打羽毛球打出快樂來了？
    “你什么時候學的笛子啊，當時也是因為喜歡嗎？”
    “不是，是我媽喜歡。學挺早的，反正幼兒園的時候學的。”
    “既然是干媽喜歡的，你說不想學了，干媽不一定會同意吧。”
    “英語反正以后都要考試的，你現在學了也沒壞處，就繼續學著唄。”
    段宏宇長嘆一口氣：“英語啊，其實我現在學的應該夠我用到高中了。”
    李諾霜這次是真的瞳孔地震：“你學什么了就夠用到高中了？高中同意了嗎？”
    “我新概念三快學完了啊。”
    不太明白，這啥水平，當然，并不影響她開始敷衍。
    “哦，厲害。”
    “那你怎么想到要多學羽毛球的，多學會很累的，你確定你到時候還有興趣學？”
    段宏宇的臉上出現了一點迷茫：“我問你個問題啊，你學游泳的時候，就有沒有一種感覺，感覺游泳跟其他什么東西都不一樣？”
    “我最開始學奧數的時候，其實也沒有特別喜歡，但是后面學著學著發現其他人在奧數班里考試都考不過我，我才覺得這東西好像有意思的。”
    “但是羽毛球不一樣，我這三天除了日常的訓練以外，每天都打了一場球，我一場都沒贏，但是還是特別開心。”
    “我就感覺，羽毛球這東西對我來說好像跟其他東西都不一樣，所以我想再多花一點時間去學習，看看這種感覺是不是我的錯覺。”
    打了三天球就能確定自己以后要一直打球嗎？
    李諾霜有點想不起來自己最開始學游泳時到底是什么感覺了，畢竟那已經有十幾年時間之久。
    不過，她覺得，或許對段宏宇而言，普通學生要走的那條路，或許會更適合他。
    畢竟，走這條路的人更多，這條路更平坦，至少現在，他是這條路上的佼佼者。
    “我不知道啊，可能每個人都不一樣吧。”
    “但是我覺得，對你來說，可能上學考大學會比打羽毛球更容易一些。”
    沒想到，段宏宇有些激烈地反駁了她。
    “可是我不喜歡容易。”
    “太容易，沒意思。”
    作者有話說：
    提到的公益廣告是一個關愛空巢老人的廣告。