一個人一生中免不了要生病，無疾而終的人絕無僅有。所以，有點小毛病或患慢性病的人，用不著憂慮，過度焦慮反而影響健康。

患病的過程，是人體對外界環境及體內有害因子作斗爭的過程。通過斗爭，機體可獲得各種防御、適應和代償功能，促進神經、內分泌系統活躍，從而促進腎上腺髓質和皮質激素的釋放，機體內的能量也可充分適應機體的需要，各種抗體也應運而生，免疫能力提高。可見，與疾病斗爭，實際上是對機體的一種磨...