人到中年，部分人就出現了耳聾眼花、思維遲鈍、記憶力衰退癥狀。這些癥狀，被醫學家們稱為“早衰”。

預防中年人的“早衰”，有下列7種食品：

花生

經常食用花生，可增加記憶，能延緩腦功能衰退。花生中所含的兒茶素，具有很強的抗老化功效。

蜂王漿

蜂王漿能刺激大腦、腦下垂體和腎上腺，促進組織供氧，增強細胞活力。

芝麻

芝麻含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質以人...