每天早晨洗臉漱口后空腹喝杯溫水可預(yù)防疾病的發(fā)生，延緩衰老。

飲水療法可以預(yù)防腦血栓、心肌梗塞等循環(huán)系統(tǒng)疾病。因?yàn)椋谘苤辛鲃?dòng)的血液有55%是由紅血球等有形物質(zhì)組成的，如果體內(nèi)水分不足，血液濃度增加，正常流速受到干擾，就會(huì)堵塞血管，出現(xiàn)血液“凝固”趨勢(shì)，從而引起循環(huán)系統(tǒng)疾病，這種現(xiàn)象最易發(fā)生在早晨起床后的三個(gè)小時(shí)內(nèi)。因此起床后喝點(diǎn)開水，對(duì)老年人尤其重要。

清晨空腹喝杯水，對(duì)健康、延...