骨質疏松是老年人極為常見的現象，而且可以導致各種嚴重后果，特別是易發生各部位骨折。其主要原因之一是維生素D不足，導致一系列代謝失調所致。

老年人所以缺乏維生素D，主要是由于老年人閑居家中，日光中紫外線照射減少，引起內源性維生素D經光和作用合成下降。此外，老年人飲食中維生素D隨著年齡增長而吸收不良。當長期嚴重的維生素D缺乏時，可以引起骨質疏松、骨軟化癥。導致各種骨折發生。所以老年人補充維生...